Čo sú to peptidy a ako veľká je ich úloha pre ľudské telo? Neoznámenie sa so základmi chémie je ťažké pochopiť rozmanitosť látok a prvkov, najmä identifikovať užitočné a škodlivé pre náš biologický systém.
Peptidy a ich úloha v tele
Peptidy sú komplexom prvkov, ktorých molekuly sú viazané na aminokyseliny určitými väzbami. Tieto látky sú neoddeliteľnou súčasťou proteínu, ktorý má dopravnú funkciu. Svojou pomocou užitočné látky vstupujú do ľudských orgánov. Peptidy prispievajú k posilneniu imunity , podieľajú sa na regenerácii tkanív, buniek a vytvárajú ochranu proti vnikaniu toxických látok. Takéto lieky môžu byť predpísané pri obnovení funkcií respiračného a kardiovaskulárneho systému po chirurgických zákrokoch na obnovenie oslabenej imunity.
Často používané peptidy na spaľovanie tukov alebo súbor svalovej hmoty. Môžu byť prirodzené alebo umelé. V prípade nedostatku lekára môže predpísať ďalšie lieky. Je však dôležité mať na pamäti, že tak nedostatok, ako aj nadbytok peptidov môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie, preto sa neodporúča užívať takéto lieky sami.
Aké peptidy sa líšia od proteínov?
Na zodpovedanie otázky je potrebné zvážiť zloženie týchto látok. Názor, že peptidy sú proteíny, nie je celkom pravdivý. Peptidové zlúčeniny sú primárnou štruktúrou proteínov. Aby sa tieto zlúčeniny stali bielkovinami, musia sa skladať z niekoľkých stoviek aminokyselín. Takéto dlhé reťazce vo forme špirál budú sekundárnou štruktúrou. Z nich sa vytvárajú terciárne komplexy - guľôčky. Niekoľko takýchto komplexov bude tvoriť proteín.
Peptidy vo výrobkoch
Bolo povedané veľa o výhodách týchto látok a tam, kde sú peptidy obsiahnuté, opýtate sa. Existuje veľa produktov, v ktorých nájdete tieto užitočné zložky. Napríklad:
- mlieko;
- kuracie mäso a vajce;
- niektoré morské plody a ryby;
- špenát a reďkovka sú vhodné pre milovníkov zeleniny a zeleniny;
- obilnín sú bohaté na peptidy jačmeň, pohánka a ryža.
Peptidy na úbytok hmotnosti
Nadmerná váha je bežný problém. Po vyskúšaní rôznych receptov na zníženie hmotnosti, niektorí začnú používať peptidy na spálenie tuku. Ich účinok spočíva v tom, že stimulujú produkciu rastového hormónu, ktorý pomáha znižovať množstvo tukov a zvyšovať svalovú hmotu. V niektorých prípadoch sa účinok môže prejaviť nie vo forme straty hmotnosti, ale vo forme ťahania obrázku. Hmotnosť zostane rovnaká kvôli tvorbe svalov.
Je tu niečo pravdy, pretože tieto látky majú schopnosť urýchliť metabolizmus, čo ovplyvní celkovú hmotnosť tela, ale niektoré lieky nestačia. Nemôžete jesť tortu a potom si vziať čarovnú pilulku, aby sa na zbytočné miesta nenašli ďalšie kilo. Potrebujete zmeniť stravu a fyzickú aktivitu - to je prvé!
Po druhé, akékoľvek nekontrolované používanie liekov je plné nebezpečných, niekedy aj nezvratných dôsledkov, takže v žiadnom prípade nemôžete užívať peptidy a proteíny na spálenie tukov bez dohľadu lekára. Ľudia s nadváhou môžu mať problémy s inými životne dôležitými orgánmi a zavedenie ďalších liekov bez zohľadnenia individuálnych charakteristík môže situáciu zhoršiť.
Peptidy v športe
Na dosiahnutie vysokých športových výkonov je potrebná sila, vytrvalosť a rýchlosť, ale nie je vždy možné dosiahnuť požadovaný výsledok bez použitia ďalších liekov. Peptidy v kulturistike sú analogické s škodlivými hormonálnymi liekmi a používajú sa na spálenie tuku a získavanie svalovej hmoty. Umožňujú vám posilniť kosti a chrupavku, čo znižuje riziko zranenia. Dôležité pre vlastnosti športovcov týchto látok bude zachovanie všeobecného tónu tela, ale nie vždy stačí len použitie liekov, musíte dodržiavať stravu, spánok a odpočinok.
Peptidy pre rast svalov
Medzi rôznymi látkami obsahujúcimi peptidové prvky existujú tie, ktoré sa dajú použiť na zvýšenie svalovej hmoty. Podľa niektorých informácií môžu proteíny podporovať aktiváciu rastového hormónu, ktorý často vyžadujú tí, ktorí chcú vytvoriť formy pomoci. Bez ohľadu na to, aké užitočné peptidy pre svaly, nesmieme zabúdať, že môžu spôsobiť opačný účinok - prudký pokles telesnej hmotnosti. Iba dávky takýchto látok odporúčané lekárom môžu poskytnúť požadovaný výsledok.
Peptidy sú škodlivé
Bez ohľadu na pozitívne vlastnosti týchto látok, keď sa pravidelne užívajú, môžu vzniknúť problémy. Na vyvolanie vedľajších účinkov môžu byť peptidy použité bez ich dohľadu. Môže to byť závraty, nevoľnosť, letargia a slabosť tela. Zvýšená dávka peptidov významne zvyšuje množstvo aminokyselín v tele, ktoré prispievajú k otravám proteínmi. Výsledkom sú závažné problémy s obličkami alebo pečeňou.
Je dôležité mať na pamäti, že peptidy prispievajú k zrýchleniu metabolizmu, ale pri predávkovaní môže rýchlosť metabolických reakcií tak stúpnuť, že telo zníži hmotnosť na katastrofálnu úroveň. Nadbytok akýchkoľvek liekov môže mať nezvratné dôsledky na zdravie. Po pochopení, že ide o peptidy a čo sú pre nich, môžete kompetentne pristupovať k otázke správnej výživy a zdravého životného štýlu.