Mnoho ľudí, ktorí sa rozhodnú schudnúť, pridá zelenú kávu do stravy alebo športových tréningov, aby sa cieľ mohol urýchliť. Tento nápoj obsahuje látky, ktoré pomáhajú urýchliť metabolizmus a trochu sa zbavujú nadbytočných kilogramov. Avšak vždy zostáva otázne, akú možnosť si vybrať - kúpiť zelenú kávu alebo obilie? Samozrejme, že prvá možnosť je oveľa pohodlnejšia, ale prívrženci všetkých prirodzených si vyberú všetky rovnaké zrná.
Čo vyzerá ako zelená káva?
Ak sa rozhodnete vybrať najjednoduchší spôsob, vždy si môžete zakúpiť v obchode alebo objednať na internete balík už mletej kávy. V takom prípade dávajte pozor na dátum výroby - po prvé, takýto výrobok je užitočnejší v čerstvom stave a po druhé, môže byť skladovaný najviac 6 mesiacov. V tomto ohľade je kúpu kávy v obchode oveľa výhodnejšie, pretože v tomto prípade môžete vidieť istotu, či si vezmete čerstvý produkt.
Vo vzhľade sa mletá zelená káva líši od sfarbenej čiernej kávy len vo farbe. Okrem toho existuje väčšie a jemnejšie brúsenie: prvá možnosť je vhodnejšia pre kávovary gejzírov a druhá je odporúčaná na varenie v tradičných medených Turkoch. Upozorňujeme, že používanie Turkov na sklokeramické platne je zakázané!
K dispozícii je aj iná možnosť - zelená instantná káva, ľahšie sa varí zem. Avšak, či si zachováva užitočné vlastnosti v priebehu liečby - stále nie je jasné. Je lepšie používať prirodzenejšie možnosti.
Ako variť zelenú mletú kávu?
Ak sa snažíte vybrať najprirodzenejšie produkty, káva by mala byť mletá jedným z bežných spôsobov - napríklad jednoduchou mlynček na kávu.
Mnohí odporúčajú, aby sa pred použitím použili na vyprážanie, ale v takom prípade dostanete takmer to isté ako bežná čierna káva. Samozrejme, že užitočné vlastnosti, ktoré zabíjajú tepelné ošetrenie, nie sú k dispozícii a skutočne sú povolaní, aby pomohli pri strate hmotnosti. Na zníženie hmotnosti tejto kávy by sa mala opiť v jej prirodzenom stave, aj keď je zbavená strúhajúcej arómy a známej chuti, ale je užitočnejšie na zníženie telesnej hmotnosti.
Ak máte silnú mlynček na kávu, nemusíte používať žiadne ďalšie metódy - len naliať do spotrebiča nejakú kávu a brúsiť ju ako bežnú kávu. Spravidla táto jednoduchá akcia nikoho nevyvoláva žiadne ďalšie otázky, proces sa nelíši od bežného.
Spôsoby mletia kávy bez mlynčeka na kávu
Často bežná mlynček na kávu nerobí elastické zelené fazuľky, takže v niektorých prípadoch musíte použiť mlynček na mäso. Ak používate túto metódu, zariadenie by sa malo dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať, pretože malé kusy mäsa by sa mohli uchovávať na ťažko dostupných miestach. Odporúča sa demontovať mlynček na mäso, namočiť do teplej mydlovej vody a potom dôkladne opláchnuť a opláchnuť tečúcou vodou. Pred použitím dôkladne vysušte mlynček na mäso - vlhkosť v tomto štádiu zničí konečnú chuť produktu.
Ak nemáte mlynček na mäso, môžete použiť bežný mixér. Vložte zrná do hlbokej nádoby, držte v nej mixér a kryt hornej časti nádoby okolo prístroja pomocou uteráka alebo gázy, aby sa zrná nerozptyľovali.
Ak nemáte žiadne z uvedených zariadení, otázka, ako rozdrviť zrno zelenej kávy, pomôže vyriešiť bežné kladivo alebo kladivo, ktoré porazí mäso. Stačí obaliť zrno v kus papiera, položiť ho na drevenú dosku a poklepať na ňu. Tento proces trvá 2-5 minút.
Pripravte mletú kávu z obilia mnohými spôsobmi, vyberte ten, ktorý je pre vás najvhodnejší!