Ovesná kaša je známa svojimi liečivými vlastnosťami od čias starovekého Ruska. Dnes sa táto bylina považuje za jeden z najlepších dietetických výrobkov. Ako súčasť ovsené vločky, najdôležitejšie pre minerály z tela, vitamíny, aminokyseliny, vláknina, atď.
Užitočné vlastnosti ovsených vločiek
- Priaznivo ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu. Ovesná vňať uľahčuje stav s gastritídou a vredmi, zabraňuje nástupu rakoviny žalúdka a čriev, stimuluje zažívacie procesy, zabraňuje nadúvaniu a čistením toxínov.
- Je to prírodné antidepresívum. Upokojuje sa počas silného nervového vzrušenia, pomáha vyrovnať sa s výkyvmi nálady.
- Použitie ovsených vločiek pre telo je tiež to, že je vynikajúcim liekom zabraňujúcim vzniku vaskulárnych a srdcových ochorení.
- Táto cereálna sa odporúča pre alergické reakcie a dermatitídu.
- Je to veľmi vydatné jedlo, ktoré pomáha urýchliť metabolizmus , kontrolovať chuť do jedla a nie prejedať. Táto vlastnosť ovsených vločiek bude veľmi užitočná pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.
- Reguluje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje výskytu plakov v cievach.
- Pomáha pri odstraňovaní ťažkých kovov, solí, toxínov z tela.
- Použitie ovsených vločiek je taktiež v tom, že znižuje hladinu cukru a odstraňuje nadbytočnú tekutinu, takže konzervy z ovsa by mali konzumovať diabetici.
Táto obilnina je naozaj veľmi užitočným produktom, nie márne ovsená kaša sa nachádza v raňajkách športovcov a ľudí pozorujúcich ich zdravie. Ovesná vňať je veľmi cenená aj v kulturistike , pretože pomáha rýchlo sa zotaviť po tréningu a spomaľuje proces starnutia. Avšak napriek mnohým užitočným vlastnostiam, nepoužívajte túto bylinku príliš často, pretože ovsené vločky prepláchnu vápnik z tela a nedovolia, aby bol tento minerál absorbovaný v čreve.