Obnova imunity ľudovými prostriedkami je bezpečná a niekedy celkom účinná metóda prevencie mnohých chorôb. Vyzerá to rozporuplné, ale dnes ľudia sa vrátia k základom, kedy sa farmaceutika práve začínala rozvíjať a rôzne ľudové lieky boli široko používané, pretože pre mnohé lieky neboli k dispozícii. Teraz lieky sú dostupné takmer všetkým, ale ľudia sa stále snažia nájsť liečivé bylinné odvarky a recepty na zmesi, ktoré zvyšujú odolnosť tela voči infekcii.
Ako posilniť imunitu ľudskými prostriedkami?
Posilnenie imunity ľudovými prostriedkami by sa malo konať pravidelne, keď prídu ohnisko chrípky - skoro na jar a neskoro na jeseň. Predpokladá sa, že s cieľom správne pripraviť telo na nadchádzajúci test trvá aspoň mesiac, a preto je lepšie predchádzať prevencii vo februári a septembri.
Ako obnoviť imunitu ľudových prostriedkov na báze bylín?
Ak chcete posilniť telo, namiesto bežného čierneho alebo zeleného čaju by ste mali piť liečivé byliny:
- lípy;
- citrónový balzam;
- tymian;
- koreň sladkého drievka;
- elderberry ;
- Ľubovník bodkovaný;
- Základná doska;
- koreňa althey;
- koreň Ománu;
- nogttkov;
- matka a nevlastná matka;
- šípky;
- skorocel.
Tieto bylinky môžu byť kombinované rôznymi spôsobmi a striedať tak, aby nespôsobovali alergie. Obsahujú účinné látky a vitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém.
Na uľahčenie zberu bylín si môžete kúpiť hotové poplatky v lekárni. Často sa potrebná kombinácia nazýva "anti-studený čaj" alebo "bronchodilatátorový čaj".
Ako zlepšiť imunitu ľudových prostriedkov na základe produktov?
Na posilnenie ochranných funkcií tela v chladnom období môžete vyrábať špeciálne zmesi výrobkov - jahôd alebo štiav.
Recept na vitamínový nápoj:
- Pomocou odšťavovača namočte 1 šálku reďkovky, kaliny, citrónu a mrkvovej šťavy.
- Potom ich premiešajte a pridajte 2 polievkové lyžice. med.
- Potom je výrobok pripravený - treba užiť 2 lyžice. niekoľkokrát denne.
- Vitamínový nápoj sa má uchovávať v chladničke.
Recept na citrón-cesnak:
- Rozdrviť s kôrou 1 citrón a olúpaná cesnaková hlava.
- Potom vylejte 3 šálky vriacej vody a nechajte variť 24 hodín.
- Po uplynutí tejto doby je výrobok pripravený - treba ho odobrať za 1 polievkovú lyžičku. ráno a večer.
- Tento výrobok musí byť uložený v chladničke.
Uchovávanie imunity ľudovými prostriedkami na báze esenciálnych olejov
Ďalším prostriedkom posilnenia imunity je použitie éterických olejov. V lekárňach si môžete kúpiť špeciálne hrnce na lane, ktoré visí okolo krku. Vnútri kvapkajúcich éterických olejov, ktoré nielen zvyšujú imunitu, ale tiež zabíjajú baktérie, ktoré prenikli len do dýchacích ciest:
- silice citrónovej;
- silice z pomaranča;
- esenciálny olej čajovníka .
Ako posilniť imunitu detských ľudových prostriedkov?
Niekedy pre deti sú argumenty bezvýznamné, ak potrebujú dlhodobo dať nepríjemný a bezchybný nápoj. Podpora detskej imunity ľudovými prostriedkami by preto mala byť nielen užitočná, ale aj lahodná.
Recept na med a orechy:
- Zmiešajte 1 liter medu, 200 g vlašských orechov, 200 g rozinky a 200 g sušených marhúľ, ako aj 2 citróny s kožou.
Prvé zložky musia byť rozdrvené. - Potom už pripravili výrobky cez mlynček na mäso a nakoniec premiešali.
- Produkt sa má uchovávať v sklenenej nádobe pod uzatvoreným vekom v chladničke a vezmite 2 polievkové lyžice. 3 krát denne.
Treba poznamenať, že posilnenie imunity ľudových prostriedkov bude neúčinné, ak osoba nemá normálny režim spánku, nie je oblečená počasím a vedie sedavý životný štýl. Tieto tri faktory sú veľmi dôležité pre normálne fungovanie tela ako celku.