Po ťažkej chorobe alebo predĺženej liečbe lekári často predpisujú pacientom konzistenciu kvapalín. To sa robí s cieľom uvoľniť tráviaci trakt z neznesiteľného zaťaženia v danom okamihu, ale napriek tomu vyplniť nedostatok organizmu v živinách. Možno, zastánci tekutej výživy vzali príklad z nemocničného menu. Ak to lekári odporúčajú, potom je to užitočné. A čo je užitočné po ochorení, môže byť aplikované a zdravé.
Konzumácia kvapalných potravín je často súčasťou fruktovanizmu, alebo prechod od surovej potraviny k pranaydeniyu . Mnoho ľudí však v priebehu tohto prechodu a zostáva "na šťave a smoothies", pretože je to jednoduché a chutné. Ale je to bezpečné?
Diéta tekutej výživy
Takže pojem tekutých potravín zahŕňa tieto jedlá a nápoje:
- Vývary (samozrejme len rastlinné) - zástancovia kvapalnej výživy sa domnievajú, že výrobky, zložené vývar, poskytujú všetky svoje užitočné prvky pri varení. V zásade to hovoria odborníci v oblasti výživy - pri varení zemiakov zostáva všetok draslík v bujóne, keď sa varí kapusta - vitamín C sa rozpustí vo vode a tak ďalej. To znamená, že produkty samotné v bujóne sú prázdne. To je dôvod, prečo tento systém výživy a odporúča zbaviť sa, pretože všetky extra vedie k procesom hniloby v čreve.
- Morse - zmes vody a džúsov, ktorá zachováva vitamíny a mikroživiny, pričom mení kyslosť vody k lepšiemu.
- Kvass - tie, ktoré sú pripravené bez soli, cukru, droždia. Z pohľadu fanúšikov kvapalných potravín kvas obohacuje len originálne zložky, to znamená zeleninu a ovocie, z ktorých sú varené.
- Mliečne výrobky sú tiež súčasťou stravy tohto systému.
- Šťavy a smoothies - to je základ výživy, tí, ktorí si vyberajú tekuté potraviny. Predpokladá sa, že v tejto forme sú všetky vitamíny, mikro a makro prvky najefektívnejšie absorbované v tele.
- Voda - bez nej žiadnym spôsobom, najmä v rámci tohto potravinového systému. Tekuté potraviny, založené iba na vode - to je počiatočné štádium kŕmenia pranou.
Ale koľko užitočnej výživy šťavy a vývarov, hovoríte telu. Choroby, strata sily a znížená imunita a jednoduchá strata vlasov s olupovaním kože - sú nevyhnutné, rovnako ako nedostatok tých vitamínov obsiahnutých v potravinách, z ktorých sa džús nemôže stlačiť.