Dnes vám povieme, ako ľahko a rýchlo pripraviť pohánkovú kašu z pohánky. To ocenia nielen malé deti, ale aj dospelí. Okrem toho, že je chutná, je tiež neuveriteľne užitočná, pretože je bohatá na vitamíny, bielkoviny a železo.
Mliečna pohánka kaša
zloženie:
- pohánka - 1 položka;
- mlieko - 3 položky;
- voda - 300 ml;
- maslo - 50 g;
- cukor je malý - 3 lyžice. lyžice.
príprava
V hrnci, nalejte filtrovanú vodu, varte a vylejte vypraný pohánka. Varte asi 10 minút a potom nalejte mlieko, znížte oheň a vdych až do pripravenosti a pokryte veko. Potom jemne odstráňte riad z misky, pridajte kúsok masla a podajte cukor podľa chuti. Dôkladne premiešajte všetko a trváte 10 minút pod vekom. Poskytujeme ovocnú kašu s ovocím alebo len tak.
Mliečna pohánková kaša pre dieťa
zloženie:
- mlieko - 0,5 kusov;
- voda 100 ml;
- pohánka - 2 polievkové lyžice. lyžice.
príprava
Pohánka je starostlivo triedená, umývaná a mierne vysušená. Potom obilieme múkou pomocou kuchynského robota. Mlieko a voda sa nalejú do panvy, zohrievajú a nalejú poľná múka. Znížte teplo na minimum a miešajte, varte asi 10 minút, v prípade potreby ho zrieďte mliekom a podajte dieťa.
Mliečna pohánková kaša v multivarke
zloženie:
- mlieko - 3 položky;
- pohánkové krúpy - 1 kus;
- maslo - na doplnenie paliva;
- cukor je v poriadku - chuť.
príprava
Pohánka sa umyla a vyliala do misky multivarki. Pridajte maslo, saharím na chuť a nalejte mlieko. Zatvorte zariadenie a vyberte program "Múka na ovocie". Po zvukovej signalizácii necháme kašu pod vekom tak, aby sa trochu prilepila.
Recept na pohánkovú kašu na korenené mlieko
zloženie:
- pohánkové krúpy - 1 kus;
- mlieko 3,2% - 3 položky;
- maslo - 50 g;
- škorica - 1 hokejka;
- muškátový orieškový orech - podľa chuti;
- cukor vanilka - 3 lyžice. lyžice.
príprava
Ponúkame Vám varenie chutnej a aromatickej mliečnej pohánkovej kaše s pikantnou chuťou. Ak to chcete urobiť, nalejte mlieko do hrnca, vložte škoricu, trochu mletého mušľového mušle a položte riad na sporák. Po varení opatrne odstráňte škoricu a nalejte umyté a sušené pohánky. Pridajte vanilkový cukor podľa vkusu, premiešajte, zakryte a nechajte ho až kým nebude pripravený. Na samom konci dávkujeme maslo.