Tekvicový olej nie je v súčasnosti najpopulárnejším produktom. Avšak, ignorujte to úplne nezaslúžene: má množstvo užitočných minerálov, vitamínov a jeho vlastnosti môžu pomôcť vyrovnať sa s rôznymi problémami. Okrem toho je možné používať tekvicový olej na chudnutie - samozrejme ako pomocný prostriedok.
Výhody tekvicového oleja
Tekvicový olej na chudnutie je jedným z tých diétnych výrobkov, ktoré okrem dobrého majú tiež veľmi atraktívnu chuť. Treba však poznamenať, že väčšina olejov, ktoré sa vyrábajú lisovaním za studena, má naozaj úžasné liečebné vlastnosti a najmä dokonale zlepšuje metabolizmus.
Zvážte, aké je použitie tekvicového oleja na chudnutie:
- Tekvicový olej môže regulovať chuť do jedla a znižovať ho;
- produkt má priaznivý účinok na celý gastrointestinálny trakt ako celok, čo prispieva k zlepšeniu tráviaceho systému;
- Dyňový olej prispieva k odstraňovaniu toxínov a toxínov, čo prispieva k urýchleniu metabolizmu v tele.
Tekvicový olej, ktorý sa pripravuje technológiou lisovania za studena, si zachováva množstvo minerálov a kombinácia vysokého obsahu vitamínov A a E umožňuje nepochybne povedať, že v dôsledku jeho aplikácie zistíte zlepšenie stavu vlasov, kože a nechtov.
Ako používať tekvicový olej?
Použite tento nádherný produkt úplne inak. Zvážte tie najsprávnejšie z nich, ktoré sú založené na zdravej výžive.
- Keďže potrebujete odobrať tekvicový olej v malých dávkach, pripravte si veľmi malú lyžicu (alebo piť pol čajovú lyžičku). Trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom užívajte indikovanú dávku a piť ju 1-2 poháre vody.
- Pred pitie tekvicového oleja je zakázané jesť a ak ho zabudnete užiť, ponechajte ho až do nasledujúceho jedla.
- Večera by mala byť 2-3 hodiny pred spaním a raňajky - prísne každý deň.
- Vzorová ponuka bude zahŕňať takú diétu:
- raňajky - míchané vajcia alebo porcie ovsenej kaše, ovocia, čaju;
- večera - časť polievky, plátok chleba alebo zeleninový šalát;
- uprostred ranného občerstvenia - ovocie alebo pohár čaju a plátok horkej čokolády;
- večera - porcia ryby / hydina / mäso a zeleninová obloha.
Pamätajte, že tekvicový olej na chudnutie neposkytuje absolútne žiadne výsledky, a ak ho práve pridáte do stravy, môžete sa dobre. Potrebujete ju piť len vtedy, ak ste znížili celkový obsah kalórií v pravidelnej strave.