Mnohé ženy v domácnosti používajú zázvor ako korenie vo svojich kulinárskych dielach, ale nie dnes. Ponúkame rozobrať ešte jednu prekvapivú aplikáciu zázvoru - pre rastúce tenké. Aby ste pochopili, že informácie, ktoré ste si prečítali, sú pravdivé a že zázvor ohľadom úbytku hmotnosti skutočne pomáha, sú uvedené nižšie uvedené recenzie, ale najprv niekoľko tipov.
Tipy
- Ak chcete schudnúť, musíte znížiť množstvo konzumovaných potravín a znížiť ich chuť do jedla . Tu je rada veľmi jednoduchá - pol hodinu pred jedlom, piť čaj so zázvorom na chudnutie. Navyše, čo menej budete jesť, urýchľujete aj svoj metabolizmus.
- Mnohí po tom, čo prvýkrát vyskúšali tento čaj, hodia do tepla, ale to je celkom normálne. Tu je jedno odporúčanie - začnite s malými dávkami.
- Zázvor je výborný prostriedok proti celulitíde, pretože vás šetrí z tuku a vyhladzuje pokožku.
- Takýto povzbudzujúci nápoj je lepšie nepiť vo veľkom množstve pred spaním, pretože bude ťažké zaspať.
- Prášok zázvoru na úbytok hmotnosti je menej účinný ako čerstvý koreň.
recenzia
Aby sme pochopili pravdivosť informácií, zistili sme, že ľudia, ktorí zažili zázvor kvôli chudnutiu, vám poskytli spätnú väzbu:
"Už dávno som počula, že zázvor je zdravý, ale nevedel, že vám môže pomôcť schudnúť. Takže podľa odporúčaní som vypil zázvorový nápoj a stratil som 7 kg váhu, a tiež vyliečil rinitídu. "
Elena, 26 rokov, rečový terapeut (Noginsk)
"Nevedel som, kým som sa nepokúšal, aj keď zázvor a trochu hořký, a na jeho chuť si potrebujete zvyknúť, ale výsledok stojí za mínus 10 kg. Nikdy som si nemyslela, že je možné stratiť nadváhu jednoducho z čaju bez intenzívneho tréningu. Odporúčam to každému, nebudete to ľutovať. "
Oksana, 31, programátor (Belgorod)
"Neviem, sedel som na zázvor viac ako mesiac, ale nečakal som na žiadny výsledok, ktorý ma rozčílil, aj preto, že chuť samotného zázvoru nie je pre mňa veľmi príjemná."
Galina, 38 rokov, pedagóg (Kirovograd)
"Kúpil som zeleninu na trhu a náhodou som videl koreň, predajca povedal, že to bol zázvor. Vzhľadom k tomu, že som mal zima, a ja som vedel, že zázvor pomáha v takýchto prípadoch, kúpil koreň a okamžite vo večernom varenie thermos nápoj, ktorý začal piť denne. Tak málo, že som sa zbavil svojich problémov s nosom, tak som tiež neúspešne stratil váhu na 9 kg. "
Sabrina, 39, režisér (Vladimír)
"S mojim životným štýlom stačí, aby som odstránila niekoľko výrobkov alebo znížila dávky a váha sa znížila bez veľkého úsilia, pretože mám veľmi dobrý metabolizmus. Keď som opäť potreboval odhodiť pár kilogramov, rozhodol som sa uskutočniť experiment so známym zázvorom a nevšimol som si žiadne výsledky. Trvalo 3 týždne - márne. "
Svetlana, 30 rokov, masér-terapeut (Komsomolsk)
"Výsledok som nebol prekvapený a nepochyboval trochu, pretože viem o zázvore, v praxi všetko. Jeho užitočnosť nevedie k pochybnostiam a vždy s jej pomocou som sa dostala do tvaru. Samozrejme, ak nechcete vychádzať z chladničky, potom zázvor nepomôže a s normálnou a zdravej výživy schudnúť a pridávať k diéte zázvoru - efektívne a efektívne. "
Vladislav, 28 rokov, vedúci (Moskva)
"Už dlho som zvykol na nezvyčajnú chuť, ale nakoniec som sa zamiloval do tohto zázračného koreňa svojou dušou a telom,
Tatiana, 33 rokov, barman (Soči)
Ginger sa k nám dostal z Votoku a, ako je známe, percento ľudí trpiacich nadváhou je jedno z najnižších na planéte. Vychádzajúc z tejto skutočnosti v kombinácii s recenziami môžeme konštatovať, že zázvor pre chudnutie je účinný, ale s ohľadom na kultúru výživy, odmietanie prejedania a prinajmenšom minimálnu motorickú aktivitu. Keď spotrebujete kilogramy koláčov nasiaknutých sladkými šumivými nápojmi, zázvor je bezmocný, ako akýkoľvek iný prostriedok na zníženie hmotnosti.