Tekvica je jednou z prvých zeleniny, s ktorou sa človek stretne. Potešujúce so šľachtou ich tvarov a šikovnej farby, tekvica tiež predstavuje pre telo a iné záujem. Zahŕňa vo väčšine terapeutických diét, že je schopný zmierniť priebeh mnohých chorôb. Prínosy a škody na tekviciach budú popísané v tomto článku.
Výhody tekvice pre telo
Po prvé, treba poznamenať jeho bohaté chemické zloženie. Zelenina obsahuje niekoľko vitamínov - A, E, C, D, F, PP, skupina B, minerály - vápnik, draslík, horčík , železo, fosfor, kobalt, meď a pektíny, vláknina, antioxidanty, flavonoidy atď. v ňom a veľmi zriedkavý vitamín T, ktorý umožňuje ľahšie vstrebávanie potravín. Túto skutočnosť ocenia ľudia trpiaci obezitou a práve tí, ktorí nedokázali vypočítať svoju silu a jedli na chutný obed.
Tekvica môže priniesť zdravotné výhody tým, že:
- zlepšiť videnie, znížiť riziko vzniku katarakty a iných ochorení očí;
- má pozitívny vplyv na trávenie, normalizuje intestinálnu peristaltiku. V dýne, veľa vlákniny, ktoré absorbuje všetky toxíny a toxíny a odstráni ich z tela;
- pomôže schudnúť. Kalorický obsah tohto produktu je len 22 kcal na 100 g, takže ho môžete aktívne zahrnúť do stravy s nadváhou;
- odstráni z tela "zlý" cholesterol kvôli prítomnosti pektínových vlákien. Rastlinná látka posilňuje cievne steny, normalizuje rovnováhu vody a solí v tele, čím znižuje krvný tlak. Tekvica, pečená v rúre, je užitočná pre srdce, ktorej škoda je pre organizmus minimálna;
- bude mať diuretický účinok. Tekvica je bohatá na vodu a úspešne sa používa ako doplnková liečba ochorení pečene, obličiek a močového mechúra. Tekvica je veľmi užitočná pre pečeň s žltačkou, ale jej poškodenie s touto chorobou je minimálne. Pri renálnej insuficiencii a hemoroidoch sa odporúča používať ho v surovej forme;
- potlačiť reprodukciu tuberkulózneho bacilu;
- regenerovať poškodené pankreatické bunky a zvýšiť hladinu beta buniek v krvi. Konkrétne sa podieľajú na výrobe inzulínu. Možno teda dospieť k záveru, že tekvica je u diabetes mellitus užitočná a jej poškodenie je iba v individuálnej neznášanlivosti jej zložiek.
Dokonca aj silnejšie choleretické a diuretické vlastnosti sú vlastnené tekvicovým medom, čo je jeho výhodou, hoci je tu aj poškodenie. Je to výborný antioxidant, predlžujúci mladosť a krásu, ktorý si môžete tiež variť vlastnými rukami. Ale nielen med je vyrobený z tekvice. To je varené, pečené, mrazené, konzumované surové a varené na jeho základe s nádhernými kašmami. Zvlášť dobre je táto zelenina kombinovaná s proso. Tekvica v suchej forme posilňuje pamäť, zaťažuje telo energiou v ťažkej fyzickej námahe. Užitočná je nielen samotná zelenina, ale aj jej semená, ktoré sa používajú od staroveku na boj proti helmintom. A mali by byť pravidelne zahrnutí do stravy pre mužov, ktorí chodia do staroby, aby mali dobrú silu.
Z tekvice sa získa olej, ktorý sa bežne používa v kozmeteológii. Jeho antiseptické, hojivé a protizápalové vlastnosti dávajú dôvod na jeho aplikáciu na liečbu trofických vredov, poranení, poranení a ďalších zranení na pokožke. Olej, podobne ako samotná tekvicová buničina, dobre posilňuje imunitný systém, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, bolesťami hlavy, nervovými poruchami.
Nie je nutné používať dýňu v surovej forme pre osoby trpiace akútnymi gastrointestinálnymi ochoreniami. V každom prípade je potrebné pozorovať opatrenie vo všetkých a neodmietnuť možné riziko individuálnej neznášanlivosti a alergie.