Šalát s fazuľkami a mrkvou - vynikajúcim pokrmom, ktorý nevyžaduje veľa času, sily a rôznych zložiek. Šalát je bohatý, vitamínový a chutný. Neverte mi? Poďme to spolu!
Šalát s cibuľou, mrkvou a fazuľkou
zloženie:
- fazuľa - 1 položka;
- mrkva - 1 kus;
- žiarovka - 1 kus;
- rastlinný olej;
- soľ.
príprava
Fazuľa je starostlivo triedená a nasiaknutá na studenú vodu po dobu 8 hodín. Žiarovka sa olúpe z plevy a strúha sa s tenkými štvrtkami. Mrkva sa vyčistí, umyje a trení na veľkom strúhadle. Teraz v panvici vylejte trochu rastlinného oleja, rozložte cibuľu s mrkvou a prejdite zeleninou a miešajte, až kým nebude varené. Opuchnuté bôby sa znovu umyjú, varejú, potom sa prenesú do panvice a smažia sa ešte pár minút. Teraz zostáva len, aby bol šalát vložený do misy, nalejte do oleja a podávajte ho na stôl.
Šalát s mrkvou, fazuľou a krutónmi
zloženie:
- červené konzervované bôby - 2 plechovky;
- pšeničné chrumkavé pečivo - 50 g;
- Kórejská mrkva - 200 g;
- syr - 200 g;
- majonézy;
- zelenina - ak je to žiaduce.
príprava
Aby ste pripravili šalát s fazuľkami a koreňovou mrkvou, najskôr pripravte všetky ingrediencie. Syr troch na veľkom strúhadle, s konzervami fazuľa zlúčiť všetky tekutiny a položiť fazuľa do misky na šalát. Pridáme kórejskú mrkvu, syr, miešame, zdobíme šalát s krutónmi a čerstvými kúskami byliniek. Naplníme misku majonézou a okamžite ju podávame na stôl, aby sušienky nemali čas na zmäkčenie a pokazenie chuti šalátu.
Šalát s fazuľami, hríbikmi a mrkvou
zloženie:
- mrkva v kórejčine - 200 g;
- konzervované bôby - 1 plechovku;
- šampiňóny - 200 g;
- žiarovka - 1 kus;
- rastlinný olej;
- majonéza.
príprava
Huby sú spracované, umyté a drvené plátky. Cibuľa sa čistia, nakrájajú na kocky a smažia sa v čistom oleji do čistého stavu. Potom pridajte do nej huby a preveďte zeleninu na 10 minút, nalievajte a pepřujte ich podľa vkusu. Vložte fazuľa do šľahača a jemne opláchnite marinádu. Nechajte vodu úplne vytekať a potom premiešajte
Šalát s kuracím mäsom, fazuľou a mrkvou
zloženie:
- mrkva kórejčina - 200 g;
- konzervované bôby - 200 g;
- majonézy;
- vlašské orechy;
- varené kuracie prsia - 1 ks.
príprava
Varené kuracie prsia nakrájané na kocky a vložte do šalátovej misy. Tu pridáme mrkvu, fazuľa v konzervách, naplníme misku majonézou a zdobíme vlašskými orechami.