Aby sme pochopili, aké sú ryby Navagy, aké sú ich použitie a poškodenie tela, je potrebné mať k tomu podrobnejšie informácie.
Ide o morskú rybu čeľade tresky. Vyznačuje sa bielym lahodným mäsom, malým množstvom kostí, nízkym obsahom kalórií (68,5 kcal / 100 g) a vysokým obsahom živín.
Užitočné látky v navage
U nájdených rýb:
- vitamíny D, E, PP;
- jódu, fosforu, vápnika, zinku, železa a ďalších mikro- a makroelementov;
- polynenasýtené mastné kyseliny omega-3 ;
- kvalitnej bielkoviny.
Komplex prvkov obsiahnutých v rybách nám umožňuje hovoriť o výhodách navagy nielen pre stravu, ale aj pre detskú výživu.
Čo je to použitie rýb?
Zloženie prípravku Navaga prináša výhody, ktoré môže jeho zaradenie do stravy priniesť:
- posilňuje imunitu;
- zlepšuje činnosť nervového, kardiovaskulárneho, tráviaceho systému;
- prispieva k zlepšeniu štítnej žľazy;
- ryba navaga prináša úžitok telu, normalizuje hladinu cholesterolu v krvi ;
- pomáha bojovať proti nadmernej hmotnosti;
- zlepšuje stav vlasov, zubov, nechtov.
Zaznamenajú sa protizápalové a antihistaminické účinky spotreby rýb. Okrem toho dokonale posilňuje obranyschopnosť tela, naplňuje ju energiou a ľahkosťou, pomáha zlepšovať celkový stav.
Stojí za to venovať pozornosť nielen to, aké sú prínosy ryby navaga, ale aj možnú škodu spôsobenú jej používaním v potravinách. Ako vyplýva z mnohých štúdií, neexistujú zjavné kontraindikácie pre zahrnutie týchto rýb do potravín. To je dôvod, prečo sa odporúča zaviesť ho pre deti ako doplnkové potraviny za dohodnutých podmienok.
kontraindikácie
Navaga - je nepretržitý prínos a nemôže poškodiť telo. To však neznamená, že jeho spotreba je užitočná pre všetkých. Existujú určité obmedzenia jeho používania. Patria medzi ne individuálna neznášanlivosť a alergické reakcie na morské plody.