Plátky, suchý chlieb z obilnín - celkom nový produkt na ruskom trhu. Preto mnoho ešte stále nevie, ako užitočné plátky pšenice. Podstatou technológie ich výroby je extrúzia, t.j. zahrievanie zŕn a ich ďalšie otryskávanie. Pšeničné plátky, dietetický produkt, sú nielen prospešné, ale aj škodlivé.
Výhody pšeničných plátkov
Dietici a lekári jednohlasne opakujú: plátky sú veľmi užitočné. Mnohí ich používajú ako diétny produkt. Domnievam sa však, že plátky pšenice - ideálna voľba pre chudnutie, nestojí za to. To je len prvok stravy, a nie prostriedok na chudnutie.
Teraz obzvlášť populárne sú plátky, ktoré obsahujú niekoľko obilnín. V závislosti od obsahu konkrétnej obilniny sú užitočné vlastnosti plátkov nasledovné:
- S ovosom . Dobre ovplyvňujú pokožku a močový systém.
- S pšenicou . Má pozitívny účinok na žalúdok a črevá. Takže odpoveď je, či plátky pšenice sú užitočné, rozhodne pozitívne.
- S kukuricou . Odstraňuje toxíny a toxíny, normalizuje činnosť čreva.
- S jačmeňom . Zvyčajne odporúčame, aby tí, ktorí chcú stratiť tie extra libier.
- S ryžou . Ideálne na upokojenie nervov, normalizáciu nálady a spánok. Zvyšujú celkovú vitalitu.
- S pohankou . Poskytnite energiu a prispievajte k úbytku hmotnosti.
Hlavnou výhodou všetkých plátkov je absorpcia škodlivých látok a ich odstránenie z tela. Podľa výskumu sú plátky nepriateľmi bežnej chladu, dermatitídy, infarktu a mŕtvice. To je skvelá voľba pre športovcov.
Poškodenie plátkov pšenice
Zrážky sú lacné a ľahko sa vyrábajú, ľahko sa nachádzajú v každom supermarkete. Mínusy sa týkajú chlebov vyrobených pridaním pšenice. Sú kalorické. Kalorický obsah je nižší,
Navyše, plátky nie sú prostriedkom na chudnutie, aj keď na mnohých baleniach je napísané, že výrobok je ekologický a dietetický.
Lekári neposkytujú poradenstvo pri kŕmení plátkov z rôznych obilnín detí, ktoré nedosiahli vek štyroch rokov. Detský žalúdok a čriev nie sú pre takýto prípravok pripravené. Ak dieťa "vyberie" na plátky, najmä z jačmeňa, ryže alebo pohánky, začne mať koliku a tráviace ťažkosti.