Jedlo skončilo čajom, pretože mnohí sa stali zvykom. Avšak tento zvyk môže poškodiť zdravie, pretože namáčanie tekutiny po jedle negatívne ovplyvňuje tráviaci systém. Takéto poruchy môžu viesť k mnohým problémom: pomalá absorpcia živín, vývoj bolesti v žalúdku a výskyt ochorení tráviaceho traktu.
Môžem piť čaj ihneď po jedle?
Ak sa chcete zaoberať touto otázkou, mali by ste zvážiť fungovanie zažívacieho traktu. Takže jedlo, ktoré sa dostalo do žalúdka, je rozdelené pod vplyvom žalúdočnej šťavy. Ide o kyselinu chlorovodíkovú s vysokou koncentráciou. Vďaka tomu dochádza k štiepeniu potravín, po ktorých sa potravina absorbuje. Tekutina, ktorá vstúpi do žalúdka po jedle, znižuje koncentráciu šťavy, čo môže viesť k poruche tráviaceho systému. Čaj po jedle nie je dobrý, ale poškodzuje a poškodzuje zdravie. Je to preto, že systematické pitie čaju po jedle môže spôsobiť buď gastritídu alebo žalúdočné vredy.
Takže prečo nepijete čaj ihneď po jedle:
- z dôvodu zhoršenia tráviaceho procesu;
- kvôli zníženiu trávenia potravy.
Môžem po jedle piť horúci čaj?
Nedávajte to, pretože príliš horúca tekutina vstupuje do žalúdka, znižuje jeho tón, oslabuje schopnosť mechanicky ovplyvňovať potraviny, znižuje sekréciu žalúdočnej šťavy.
Koľko po jedle môžete piť čaj?
Čas bude závisieť od toho, aké potraviny sa používajú pre potraviny, pretože rozdelenie rôznych produktov trvá nerovnomerne. Takže po jedle zelenina by mala prejsť najmenej hodinu, ovocie - 30 minút a po bielkovinách a uhľohydrát potravín asi dve hodiny. Aby nedošlo k problémom so žalúdkom, je potrebné dbať na tieto odporúčania a podľa možnosti ich dodržiavať.