Vždy je ťažké byť v novom tíme, čo sa týka aj prvého výletu do telocvične. Samozrejme, ak ste dostatočne komunikatívna osoba a môžete nájsť spoločný jazyk s akoukoľvek osobou, potom táto situácia nebude komplikovaná, čo sa nedá povedať o iných ľuďoch, ktorí sú stratení v novom kolektívu a môžu sa správať neprirodzene.
Pri prvom tréningu sa mnohým zdá, že nemôžu robiť nič, že každý sleduje a tajne a možno aj tvárou v tvár úškrnom. Aby ste tomu zabránili, existuje niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu.
Pozdravte alebo nie?
Podľa etikety je obvyklé vždy pozdraviť, keď idete do kancelárie, publika a do telocvične. Dokonca aj vtedy, ak máte zlú náladu, správajte sa ako hodní. Ak pôjdete do haly a nehovorte ahoj, iní môžu mať dojem, že ste chorý.
Nerozoberajte nikoho.
Ak chcete položiť otázku, potom venujte pozornosť osobe. Ak sa zapojí do slúchadiel, znamená to, že nechce, aby ho niekto rozptyľoval. Rovnako tak nepristupujte k otázke človeku, ktorý vykonáva cvičenie, môže sa odvrátiť a tým spôsobiť traumu, v ktorej budete naozaj viniť.
Nezasahujte
Ak sa nachádzate v skupine, napríklad jogu, aerobiku atď. postavte sa tak, aby ste nezasahovali do žiadneho cvičenia. Nie je etické stať sa pred zrkadlom, ak tam už niekto nie je.
Tréneri nie sú vaším majetkom
Ak idete do telocvične , nemusíte trvať na simulátore dlhú dobu, pretože to môže byť vnímané ako nehanebnosť a taktiež nemôžete sedieť, ak nemáte cvičenie. Dajte miesto iným, meníte atď. Ak je osoba vyzvaná, aby nezabezpečovala simulátor, nemusíte to vnímať ako hrubosť, s najväčšou pravdepodobnosťou to jednoducho neurobil.
V šatni sa sledujte sami
Nie je potrebné zvážiť všetko okolo, pretože to môže byť vnímané úplne zle. Vašou úlohou je zmeniť oblečenie, zhromaždiť svoje veci a všetko, nič nadbytočné, čo môže v iných dievčatách spôsobiť zlý postoj.
Ovládajte emócie
Ak počas cvičení budete sténanie, nohavice atď. veľmi hlasno, to bude znamenať, že nie ste vychovaní alebo blázon. Tiež sa pozrite na výraz tváre tváre, takže počas výkonu cvičenia nemusíte vystrašiť ostatných.
Sledujte objednávku
Snažte sa hádzať veci po sebe, ak ste použili nejaké vybavenie na tréning, potom ho založte. Týmito činmi ukážete rešpekt voči ostatným ľuďom a verte mi, určite si to budú vážiť.
Neuložujte sa
Ak niekto nepýta váš názor, nemal by sa k nemu pristupovať a povedať, že včera v časopise čítali, že toto cvičenie sa robí inak, alebo niečo také. Ľudia sa tomuto správaniu nepáčia a s najväčšou pravdepodobnosťou sa nikdy viac nebudú zaoberať.
Všetky tieto odporúčania pomôžu vytvoriť sa ako inteligentná, zdvorilá a spoločenská dievča, s ktorou bude príjemné komunikovať.
Je možné sa zoznámiť v posilňovni?
Ak sa vám chcel človek v telocvični a tiež prejavuje záujem, možno je to dobrá šanca nájsť tvoju lásku? Ak neviete, ako hovoriť s chlapom, potom sa len opýtajte jeho pomoci napríklad na odstránenie váhy na simulátore alebo na inštaláciu programu.
Ak sa správate prirodzene, dodržiavajte pravidlá správania v spoločnosti, určite nájdete ľudí, s ktorými môžete hovoriť počas tréningu, zdieľať úspechy a vychutnať si výsledok, hlavná vec sa nebojte a nestraďte sa plachým a všetko sa ukáže.