Kto z nás nemal sen, rýchlo odhodiť pár kilogramov navyše bez toho, aby ste sa zaťažovali ťažkými fyzickými cvičeniami?
Za to, že odborníci na výživu vyvinuli veľa účinných mono-diét, z ktorých jedna je kŕmna kukurica pre pohodlnú chudnutie bez hladu hladom.
Užitočné vlastnosti kukurice pre chudnutie
Kukurica je veľmi užitočný výrobok a napriek vysokému množstvu sacharidov môžete tento výrobok používať bez strachu o svoju vlastnú postavu. Obsah kalórií varenej kukurice je 123 kcal na 100 g, konzervy a dokonca aj menej ako 119 kcal.
Kŕmna kukurica je užitočná, pretože nesie toľko stresu pre telo ako ostatné mono diéty. Kukurica obsahuje vitamíny skupiny B, K, PP, D, C, E a tiež užitočné látky ako draslík, horčík, fosfor a kyselina listová.
Zahrnutie tohto výrobku do stravy je užitočné nielen pre chudnutie, ale aj pre základnú udržiavanie zdravého fungovania tela. Pravidelné používanie kukurice zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému a pozitívne ovplyvňuje zrak.
Skvelý spôsob, ako uviesť postavu do poriadku pred dôležitou udalosťou, je 3-dňová kukurica. Všetko, čo sa od vás vyžaduje, je na tri dni len varená kukurica. Aj napriek tomu piť čaj, kávu, vodu s citrónom, ale bez cukru. Kukurica obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktoré pomáha vyčistiť telo toxínov, zlepšuje metabolizmus, bez ktorého nie
Na kontrolu bežnej hmotnosti a na zabránenie vrátenia stratených kíl, odborníci na výživu odporúčajú raz za týždeň zaobstarať deň pôstu na kukurici. Celý deň trvá jesť iba varenú kukuricu a piť vodu.
Pre ľudí, ktorí majú problémy s nadváhou , je žiaduce zahrnúť do svojej každodennej stravy produkty vyrobené z kukurice: naplniť šaláty kukuričným olejom, obed raňajky obilnín alebo obilnín z tejto obilniny a extra libier začne nechať nepovšimnuté.