Pre mnohých, ktorí sa chcú tvarovať, bude to zistenie, že niektoré korenie obsahujú viac užitočných vitamínov ako plodov. Veľké množstvo antioxidantov môže normalizovať proces žalúdka. Takže sa môžete nielen zbaviť nadbytočnej akumulácie tukov, ale chrániť sa pred vážnymi chorobami.
Korenie, ktoré podporujú chudnutie
Je ironické, že dnes je obrovské množstvo korenia na chudnutie. Ak sa naučíte, ako ich správne aplikovať, môžete stratiť tri až šesť kilogramov mesačne. U. Korenie môže pridať chuť a chuť aj k najživenejšiemu a nekvalitnému jedlu. Odporúča sa ich pridávať namiesto soli, ktorej použitie pri strate hmotnosti je obmedzené. Na spálenie tukov obsahujú:
- bazalka;
- škorica;
- chilli paprička;
- klinček;
- senovka grécka;
- kurkuma;
- rozmarín;
- zázvor;
- Shambhala.
Korenie, ktoré spaľuje tuk, dokonale obnovuje vnútorné fungovanie tela. Pomáhajú zbaviť sa škodlivých toxínov a chrániť pred rozvojom rakoviny, infarktu, cukrovky, artritídy. Takéto koreniny majú pozitívny charakter, spomaľujú prirodzené starnutie tela a zlepšujú vzhľad pokožky.
Korenie guľatka na stratu hmotnosti
Blízký príbuzný hrášku - senovka je jedným z najpoužívanejších prísad na obnovu tela a pri strate hmotnosti. Už viac ako 3500 rokov ju ľudia používali na liečivé účely a neexistovali žiadne prípady, kedy táto rastlina niekomu poškodila. Teraz sa používa v boji proti obezite po celom svete. Diétne jedlo z neho spôsobilo nízky obsah kalórií a veľké množstvo vitamínov.
Korenie na chudnutie grécko, ktorého použitie dáva dobré výsledky, je populárne medzi chudnutie. I malé množstvo výrazne mení chuť jedla a zvyšuje jeho užitočné vlastnosti. Pozitívnym faktom je, že výrazne znižuje chuť do jedla. Použite ju v drvenej forme a 1200 mg je denná dávka na dosiahnutie cieľa.
Pikantné Shambala Chudnutie
Presnejšie povedané, Shamballa je veľmi blízkym príbuzným senovky. Má prakticky rovnaké vlastnosti, má tiež nízky obsah kalórií a užitočné vlastnosti, ale často sa varí a opitá ako čaj. Korenie chuť Šamballa má jemnú chuť a hlavne jasne to môže byť cítiť len vo varenej forme.
Bazalka na chudnutie
Je široko používaný v medicíne bazalky. Táto tráva má vynikajúcu baktericídnu účinnosť, urýchľuje regeneračný proces, koriguje tráviaci trakt. Veľmi často sa bazalka používa na zníženie hmotnosti. Vďaka takmer nulovému obsahu kalórií pomáha táto korenistka odstraňovať nadbytočnú tekutinu z tela a tiež zmierňuje toxíny a znižuje hladinu cholesterolu.
Korenie na chudnutie nemusia drasticky zmeniť svoju obvyklú stravu a menu. Použitie bazalky ako korenie, bude možné v priebehu mesiaca zaznamenať efektívny úbytok hmotnosti. Stojí za zmienku, že tento korenie je tiež vynikajúci, dáva jemné a špeciálne chuť na akékoľvek jedlo. Pridať bazalka môže byť v teplých a studených miskách, nemá vplyv na jeho pozitívne vlastnosti.
Karafiát na zníženie hmotnosti
Každý vie, že z detstva korenia klinčeky tiež pomáha bojovať proti nadbytočnému hromadeniu tuku. Samozrejme, musíte ju jesť so zdravým jedlom, a podobne ako iné korenie, môže úplne nahradiť soľ. Môžete ho pridať kdekoľvek, dokonca aj v dezertoch. Má príjemnú korenistú chuť, ktorá pomáha znižovať chuť do jedla. V komplexe je žiaduce kombinovať príjem klinčeka s miernymi telesnými tréningami. Tento prístup určite pomôže schudnúť.
Ďalšie použitie tohto korenia je varenie v čaji. Užitočné vlastnosti pre chudnutie korenia klinčeky neklesajú v horúcej vode, ale naopak, zvyšovať. Milovníci sladkého čaju môžu pridať med alebo citrón, tento nápoj pomáha rozveseliť. V zime pomôže čaj s klinčekmi a medom zvýšiť imunitu a chrániť pred vírusovými ochoreniami.
Kmín pre chudnutie
Každá dievčina potrebuje vedieť, ako použiť semená rasce na chudnutie . Tento jedinečný korenie má veľa užitočných vlastností a je vynikajúci pre chudnutie. Tento korenie je skvelý pre mäsové jedlá , polievky, šaláty, rovnako ako pre rôzne druhy nápojov. Vzhľadom na rozsiahle zloženie, kmínové semená na rôzne účely - od varenia až po kozmetológiu.
Jeho najpriaznivejším znakom je pozitívny účinok pri strate hmotnosti. Zloženie kmeínu obsahuje veľa vitamínov, bielkovín, tukov, užitočných sacharidov, minerálov a antioxidantov. Z tohto dôvodu je pre dosiahnutie výsledku postačujúce, aby ste denne jedli polovicu čajovej lyžičky tohto korenistého korenia a váha sa začne opúšťať v priebehu prvého týždňa.
Korenie na chudnutie - recepty
Začal sa stať veľmi populárny v mnohých krajinách sveta, korenie na chudnutie, pretože s nimi nemusíte vzdať svojej bežnej stravy. Ľudia na chudnutie dávajú niekoľko receptov, ktoré pomôžu v krátkom čase prísť do požadovanej formy. Vo väčšine prípadov sú uvedené zložky k dispozícii v domácnosti akoukoľvek hosteskou vo veľkom množstve.
1 recept:
- 200 g vody, varte v ňom 0,5 lyžice. semená kmínu.
- Po pol hodine sa napätie a pitie.
2 recept:
- Pár tymiánových vetvičiek sa varí v 200 ml vody.
- Nechajte trochu vychladnúť, piť.
3 recept:
- 1 polievková lyžica. klinčeky nalejte 200 g vriacej vody, nech nás varíme tri hodiny.
- Po perkolácii pite 70 g pred jedlom trikrát denne.
Pokiaľ ide o mäsové jedlá, šaláty, prílohy na pečenie a nápoje, všetko je tu jednoduché. Čím viac korenín pridáte, tým účinnejšie budú pracovať pre vašu postavu. Môžu byť zmiešané a používané v kombinácii s akýmkoľvek pokrmom vášho stola. Ak viete, ktoré koreniny schudnúť a ako ich správne užívať, môžete dosiahnuť dobré výsledky v krátkom čase.
Kefír s korením na chudnutie
Diétne vlastnosti kefíru sú dobre známe. V kombinácii s korením môže poskytnúť úžasný výsledok. Odporúča sa, aby ste si v noci užívali kefír s korením, aby ste zlepšili metabolizmus v tele. Tento recept je skvelý pre tých, ktorí nesedia po šiestich večerných hodinách. Koktail dokonale uspokojuje hlad, ale nepridáva ďalšie kalórie. V tomto prípade, korenie sú vynikajúce bazalka, škorica a klinčeky. Dávajú kefír chuť originality a pikantnosti.
Čaj z korenia na chudnutie
Každé zemské korenie je skvelé pre čajový nápoj. Korenie na čaj poskytuje veľa vitamínov a stopových prvkov. Znížte hmotnosť a vezmite taký čaj, aby ste získali aj tie najnechutnejšie osoby. Tento nápoj môže byť vynikajúcou alternatívou k pravidelnému čaju a ak chcete piť niečo sladké, môžete do čaju pridať malú lyžičku medu.
Mlieko s korením na chudnutie
Tento koktail pracuje na rovnakom princípe ako kefír. Stojí za to pridať do mlieka malý štipka jemného korenia a okamžite sa jeho chuť zmení a užitočné vlastnosti sa zvýšia. Môžete ju piť počas dňa, nahradiť občerstvenie, raňajky alebo večere z čoho vyberať. Pred použitím zvážte skutočnosť, že mlieko musí byť varené, aby sa zbavili nepotrebných mikróbov.
Mlieko s korením na noc pomôže telo naladiť sa na odpočinok. Takýto ľahký kokteil nezaťažuje žalúdok a začne fungovať normálne, a nie po hustom večeri. Mlieko pomáha omladieť pokožku, zmierniť opuch a dať tvári zdravú žiara. Stojí za to pravidelne rozmaznávať sa s takými koktaily, aby telo fungovalo bez problémov a cítili ste sa oveľa lepšie.