Všetky sladké jedlá sa považujú za vysokokalorické a nevhodné na stravovanie počas stravovania. Niektoré sladkosti sú však povolené len pri chudnutí, ale v tom môžu pomôcť. Živým príkladom je taká sladká liečba ako marshmallow .
Používanie marshmallows pre ženy
Mnohí predstavitelia spravodlivého sexuálneho prerušenia počas stravovania práve preto, že nemôžu žiť bez sladkostí. Vydržať viac ako 2 dni bez dezertov a cookies sa im zdá nemožné. Cesta z tejto situácie môže byť marshmallows.
Tie ženy, ktoré vedia, prečo je marshmallow užitočné, niekedy dovoľujú túto sladkosť počas stravovania. Zefír absolútne neobsahuje tuky, nutričná hodnota tohto produktu spočíva v jeho uhľohydrátoch a malom množstve bielkovín.
Pri výrobe marshmallow sa používajú rôzne ovocné pyré, cukor, bielkoviny, prírodné zahusťovadlá. Obzvlášť cenený je marshmallow vyrobený s použitím pektínu alebo agaru-agaru. Takáto sada produktov má za následok 300 kcal na 100 gramov hmotnosti.
Agarový agar je získaný z morských rias. Má dobré vlastnosti zahusťovadla, na prípravu marshmallow trvá pomerne trochu. Táto látka je bez kalórií, takže marshmallow pre riedenie by mala obsahovať len túto látku.
Prečo sa môže marshmallow s diétou?
Zefýr, vyrobený na báze agaru-agaru alebo pektínu, má množstvo užitočných vlastností:
- odstraňuje soli ťažkých kovov, toxínov, očisťuje telo;
- znižuje hladinu cholesterolu;
- zlepšuje imunitu;
- saturuje telo vápnikom, jódom, železom, čo je dôležité počas nezdravého stravovania;
- normalizuje činnosť čreva.
V tomto prípade výhrevnosť jedného marshmallow nebude väčšia ako 150 kcal, čo je celkom prijateľné s diétou.
Neskúšajte sami, môžete sa zotaviť z marshmallows.
Otázkou je, či sa dostanú tuky z marshmallow, sú to hlavne záujem o tých, ktorí potrebujú schudnúť. Nechcem úplne opustiť túto pochúťku, ale musíte sledovať množstvo jedla. Okrem toho stojí za to dať prednosť prírodným sladkostiam, bez chutí, farbív a bez čokolády.
Zo všetkých sladkostí, marshmallows možno nazvať jedným z najprijateľnejších možností stravy, ktoré chcú znížiť svoju váhu.