V snahe o rýchlu stratu hmotnosti ženy sa snažili všetko, čo je možné. Teraz veľa ľudí má tendenciu stať sa štíhlym a užíva laxatíva na zníženie telesnej hmotnosti. Rozumieme, čo vlastne prináša príjem laxatív pre organizmus a či je možné vyrastať z preháňania?
Pomáha preháňadlo pri strate hmotnosti?
Aby bolo možné pochopiť, či je možné uvoľniť váhu pri laxatíve, je dôležité poznať mechanizmus účinku takýchto liekov. Všetky sú zamerané na dráždenie črevnej sliznice, čo má za následok zrýchlené vyprázdňovanie. Avšak ani preháňací čaj na úbytok hmotnosti, ani tablety neovplyvňujú iné orgány, čo znamená, že takýto liek nevyvoláva žiadny efekt pálenia tuku.
Zníženie telesnej hmotnosti sa pozoruje len počas prvých niekoľkých dní - dosiahnete však rovnaký "pokles", ak ste zvážený na prázdny žalúdok po toalete. Inými slovami, telesná hmotnosť sa vôbec nezmení - iba prítomnosť obsahu v črevách mení, čo dáva falošný účinok úbytku hmotnosti.
Z tohto dôvodu nie je možné znížiť telesnú hmotnosť s preháňadlom. Takéto lieky nie sú schopné vyčistiť črevá toxínmi a toxínmi (ako napríklad to je ľanová múka ), čo znamená, že nebudete robiť nič okrem toho, že stlačíte stoličky na výstup rýchlejšie, ako je predpísané.
Upozorňujeme, že laxatívne pilulky na zníženie hmotnosti nie sú len zbytočné, ale aj nebezpečné. Nielen to, že pri ich pravidelnom prijímaní zničíte prirodzenú schému vylučovania stolice, čo môže spôsobiť, že trpíte zápchu (pretože telo si zvykne na ďalšiu stimuláciu), takže sa tiež zbavíte najdôležitejších vitamínov a minerálov, ktoré sa môžu absorbovať z potravy cez steny čreva, ale nemajú čas. To určite ovplyvní prácu vnútorných orgánov, zdravia a vonkajšieho prostredia.
Teda chuť schudnúť s pomocou preháňadla môže byť klasifikovaná ako porucha, pretože bulimia je stav, keď po jedení sú dievčatá umelo vyvolané kvôli zachovaniu postavy.
Bezpečné laxatíva na úbytok hmotnosti
Ak trpíte zápchou a myslíte si, že je to ich nadmerná hmotnosť, odporúča sa jednoducho zahrnúť do vašej stravy špeciálne produkty, ktoré nám sama sama dala, aby vyriešila podobné problémy.
- Bran . Otruby je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni - to je súčasť drsnej škrupiny obilia, ktorá je v modernom svete vylúčená z finálneho produktu počas spracovania. Je to ich nedostatok potravy, ktorý často vedie k zápche. Ak budete jesť bielu ryžu, biely chlieb, obyčajné cestoviny každý deň - mali by ste pridať k dávke 1-3 lyžice otrúb denne. Najlepšie je kombinovať s kefírmi.
- Varená kukurica . Tento výrobok je neuveriteľne bohatý na vlákninu a ak ho budete pravidelne jesť, problémy s črevom budú zmiznúť sami.
- Mrkva . Konvenčné mrkvy, najmä čerstvé, sú výborným zdrojom vlákniny, čo normalizuje činnosť čriev. Môžete pravidelne zahrnúť šaláty z strúhaného mrkvy, jabĺk a orechov vo vašom raňajkovom menu a čoskoro si všimnete, že vaše črevá pracujú ako hodiny.
- Červená repa . Pravidelné používanie riadu, ktoré obsahuje ich zloženie
repa v akejkoľvek forme, veľmi pozitívne ovplyvňuje činnosť čriev a všeobecný zdravotný stav. - Jablká nesladených odrôd . Jablká, najmä tie, ktoré sa pestujú tam, kde žijete, sú neuveriteľne užitočným produktom. Ich výhody sa týkajú rôznych oblastí zdravia a práca v črevách je jednou z týchto oblastí. Často sa zbaviť zápchy jednoducho dosť jesť 1-2 jablká denne.
Nie je žiadnym tajomstvom, že sa môžete vyrovnať so zápchou bez akéhokoľvek lieku, len správne jesť. Rovnaká metóda môže a schudnúť - skúste to sami! To vám umožní stať sa nielen štíhlejším, ale aj zdravším.