Gymnastika pre pacientov po mŕtvici je dôležitou súčasťou procesu obnovy. Väčšina ľudí, ktorí zaútočili, zostáva invalidom, pretože narušuje motorickú aktivitu. Špecialisti vyvinuli špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh, metabolizmus a tiež znižujú stagnáciu krvi v tkanivách. To všetko umožňuje zlepšiť stav a vrátiť aktivitu.
Dôležité odporúčania
Cvičenie rekonštrukčnej gymnastiky po údere mozgu by sa malo vykonať už 3. deň po útoku. Po prvé, školenie by malo byť vykonané s pomocou inej osoby, ktorá hýba ruky, nohy a ostatné časti tela, vo všeobecnosti je to prípravné obdobie. Stojí za to každý deň mnohokrát. Je dôležité, aby človek necítil bolesť.
Gymnastika po cievnej mozgovej príhode pre pacientov so spánkom
Po tom, ako lekári udelia povolenie na zvýšenie zaťaženia, môžete pokračovať v nasledujúcich cvičeniach:
- Pohybujte pohľad v rôznych smeroch a urobte kruhové pohyby. Musíte robiť všetko v priemernom tempe, najprv s očami otvorenými, potom s očami zatvorenými, asi 10 krát. Potom sú očné viečka jemne potiahnuté a niekoľkokrát blikajú.
- Nasledujúce cvičenia pre pasívnu gymnastiku po údere : sústredenie pohľadu na jeden bod dopredu a otočenie hlavy potom doprava, potom doľava. Vykonajte 6 otáčok v oboch smeroch.
Terapeutické cvičenia po mozgovej príhode pre sedavých pacientov
V tomto prípade sa zaťaženie zvyšuje ešte viac. Doplňte komplex týchto cvičení:
- Z polovice sedenia sa opierajú o vankúš, ruky sa prilepia na okraj postele a nohy sa natiahnu dopredu. Hlava je naklonená, mierne ohnutá a inhalovaná. Vrátia sa do svojej pôvodnej pozície a znovu vydychujú.
- Posaďte sa na posteľ, ruky držte na okraji a nohy sa natiahnite dopredu. Zdvihnite potom ľavú a pravú nohu na krátku vzdialenosť. Vykonajte to 4 krát na každej nohe.