Mnoho žien používa spaľovače tukov namiesto intenzívneho výcviku a správnej výživy, ktorú veľa športovcov tiež vezme. Niekedy výsledky nie sú niečo, čo nie je potešiteľné, ale šok, takže skúmme, aké sú vedľajšie účinky spaľovačov tukov.
Ak chcete nájsť správny spaľovač tukov pre seba, musíte ich vyskúšať a niekedy takéto experimenty môžu vášmu telu zle ovplyvniť. Niektoré látky prispievajú k vzniku ochorení srdca, žalúdka a pečene. Nikdy nepoužívajte informácie o tom, či sú tukové horáky škodlivé alebo nie, čo je v reklamných predmetoch, na radu nejakej osoby a dokonca aj trénera, váš hlavný výsledok je jeho a jeho zdravie ho nemusí zaujímať. Najvhodnejším riešením je ísť a poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ako tuk spaľuje ovocie. Pozrime sa na niekoľko odporúčaní:
- "Magická" tabletka vám nepomôže schudnúť, ak budete jesť zlé jedlo a nevediete k aktívnemu životnému štýlu.
- Používanie spaľovacieho zariadenia na tuky v športe môže mať niektoré vedľajšie účinky: bolesti hlavy, nespavosť a problémy s nervovým systémom, ak sa nedodržia pravidlá prijatia.
- Pred nákupom drogy si dôkladne premýšľajte, či ju potrebujete alebo nie, pretože nemôžete dosiahnuť želaný výsledok pomocou samotných tabliet bez značnému dodatočnému úsiliu.
- Kofeín, ktorý je súčasťou mnohých spaľovačov tukov, nepomáha spaľovať tuky sám o sebe, ale len zlepší niektoré ukazovatele, ktoré umožnia napríklad efektívnejšie trénovanie.
Horáky na bezpečné tuky
Pozrime sa na najbezpečnejšie a najúčinnejšie lieky, ktoré sa môžu spotrebovať bez závažných vedľajších účinkov: Nutrex Lipo 6, SAN Tight, Avant Labs Sesathin, Linkovaná kyselina linolová (CLA) a kyselina alfa-lipoová. Zahŕňajú prírodné látky, ktoré pomáhajú spaľovať tuk. Kontraindikácie pre tukové horáky môžu byť ochorenia srdca a intolerancia lieku.
Ak porovnáme výhody a nevýhody tukových horákov, potom, bohužiaľ, druhý oveľa viac:
- Akcelerácia metabolizmu chemickými liekmi môže nepriaznivo ovplyvniť vaše telo, preto používajte len kvalitné a testované lieky.
- Tukové horáky môžu spôsobiť exacerbáciu ochorenia, ak užívate tieto lieky sami bez konzultácie s lekárom.
- Keď ich prestanete používať, je veľká šanca, že znova získate ďalšie kilo. Aby ste tomu zabránili, pomôže vám zdravé jedlo a pravidelné cvičenie.
- Pre športovcov sú zakázané spaľovače tukov, pretože obsahujú zložky, ktoré sa považujú za doping.
Aby ste neprežili žiadne dôsledky, mali by sa spaľovače tukov konzumovať na krátky čas a až po konzultácii s lekárom.