Aktívny a zaneprázdnený človek, točiť sa v cykle každodenných starostí a robiť plány do blízkej budúcnosti, niekedy vyčnievajúc plnú zásobu síl v dnešnom dni. Čo je apatia a ako ju rozpoznať z vlastnej skúsenosti, je dôležité, aby sa účinne zbavili ľahostajnosti a hladko prechádzali do patologických stavov psychiky.
Apatia - čo je to?
Čo je apatia človeka, je stav zjavnej ľahostajnosti, ľahostajnosti a nezaujíma- nosti v udalostiach, nedostatok emócií, znížený záujem, pokles záujmov. Jedinec v apatifickom stave stojí na pozadí iných ľudí, vyjadruje pocit únavy, chýba motivácia na konanie, obmedzuje svoju vieru vo vlastnú silu av blízkej budúcnosti.
V určitých fázach života každý človek zažije podobný stav seba. Ak to trvá niekoľko dní, potom sa nebojte - to je norma, telo si "vyprší čas", on ako počítač vykoná reštart v blízkej budúcnosti a potom začne každodenné úlohy s novou energiou. Nesprávne, ak je takáto slezina oneskorená dlhšiu hodinu - niekoľko týždňov alebo mesiacov av najvážnejších prípadoch - roky. Nemôžete túto depresiu ignorovať, človek potrebuje pomoc, čo mu pomôže vrátiť záujem o život.
Čo je apatia v filozofii?
V interpretácii filozofov apatia na všetko - morálny stav duchovne rozvinutého človeka, ktorý nezateľuje činnosť mysle emóciami. Rovnakým spôsobom as neotrepateľnou ľahostajnosťou, radosťou a smútok má človek chladnú myseľ. Apatia je najvyššia stav mysle, podmienka šťastia dosiahnutá predĺženým tréningom, v niektorých filozofických prúdoch sa porovnáva so stavom večnej blaženosti - nirvány.
Čo je apatia v psychológii?
Životnosť každého človeka, ktorý sa usiluje o dosiahnutie vysokých výsledkov, je vždy v napätom stave. Obzvlášť akútne to zažívajú obyvatelia veľkých megaciítok - pre vzdelanie, dôstojnú prácu, slušnú životnú úroveň a pre duševný stav jednotlivca - pretrváva kríza, čo znamená, že apatia sa cíti.
Psychológovia opisujú stav apatia, to je porušenie emocionálno-voletných motívov, s výrazným nedostatkom skúseností, charakterizovaných pomalosťou, láskou k rodine a prebiehajúcimi udalosťami. Dnes je veľmi rozšírený, nemôže byť charakterizovaný jasnými hranicami, čo vedie k skutočnosti, že neexistuje štandardná metóda na boj proti chorobe pri liečbe alebo štandardnej tablete apatie.
Apatia a depresia sú rozdiely
Apatia by sa nemala zamieňať s nudou alebo pocitom zúfalstva. Je vnímaná ako ochrana proti nervovému nadmernému stresu, automaticky vedie duševné procesy do pasívneho stavu v najpotrebnejšom momente a chráni telo pred nervóznym vyčerpaním . Existuje niekoľko faktorov, ktorými psychológovia definujú rozdiel medzi depresiou a apatiou. Depresia je vyjadrená v neustále neúmyselne úzkostlivom stave, úzkosti, utláčajúcej osobnosti. V apatickej nálade nie človek zažíva úzkosť, ale jednoducho nevyjadruje záujem.
Apatia - príčiny
Existuje apatia k životu v dôsledku minulých fáz, často sa po dlhom emočnom strese, po dokončení úspešného projektu, prejavuje stres. Lekári považujú telo za integrálny systém, v ktorom sú procesy myslenia úzko spojené s fyziologickým stavom a fyzická trauma môže spôsobiť psychickú chorobu alebo naopak. Najčastejšie príčiny apatia:
- dedičnosť;
- duševná choroba a predispozícia k nim;
- nízka hladina hormónov;
- anémia;
- alergie;
- stres;
- užívanie liekov;
- depresia v ľahkom štádiu;
- chronické choroby;
- užívanie liekov na spanie a antikoncepcie;
- emočné vyhorenie na profesionálnej pôde;
- nedostatok slnečného svetla;
- fyzické preťaženie;
- alkohol alebo drogová závislosť;
- trauma hlavy.
Apatia - príznaky
Človek, ktorý cítil, že všetky "rozkoše" apatia prestáva robiť plány na zajtra, neprejavuje záujem o nových známych, prestane snívať. Kompletná apatia - signál, že v obvyklom poradí vecí pre človeka sú potrebné zmeny. Je omnoho ľahšie správne rozpoznať príznaky a zbaviť sa tohto stavu v počiatočnom štádiu než v zanedbanom stave. Charakterizujte apatiu pre tieto symptómy:
- izolácia pre komunikáciu;
- lenivosť;
- ospalosť;
- zvýšená únava;
- zábudlivosť a frustráciu procesov myslenia;
- neurčité znenie viet počas rozhovoru;
- túžba po samote;
- absencia akýchkoľvek pohonov;
- neexistuje žiadna iniciatíva;
- znížená aktivita;
- nie je potrebné milovať a milovať.
Čo spôsobuje apatia?
Úplná apatia k životu je patologický stav nervového systému, ktorý vyžaduje liečbu. Môže predbiehať človek v každom veku, nevyberá si spoločenské postavenie. Mladí a bezstarostní, ľudia vo vyspelých rokoch a so solídnou povesťou, sa môžu zrazu stretnúť s takýmto problémom. Aby sa zabránilo vážnym následkom, keď je predĺžená apatia ako príčina samovraždy, je dôležité venovať pozornosť dlhodobému, ľahostajnému stavu reality pre blízkeho.
Ako pomôcť osobe s apatiou?
Je dosť možné nájsť bývalý záujem o život nezávisle. Úspešný človek si uvedomuje, že dlhý pobyt v takomto odpočinku neprinesie pozitívne výsledky - zastavia sa dôležité obchodné vzťahy, stav apatia vedie k degradácii a poruchám v nastolenom životnom rytme, existujú však ľudia, ktorí sa nemôžu dostať z tejto stagnácie bez pomoci. Ako im pomôcť:
- ukázať osobe, ktorú potrebuje, obrátiť sa naňho za radu alebo pomoc, aj keď zjavne nie je pripravený ukázať svoju činnosť;
- venujte ju ďalším jednoduchým plánom na niekoľko dní dopredu a zapojte sa do určitej práce;
- vykonať zmeny v bežnej ustálenej situácii, zmeniť interiér;
- vziať si dovolenku alebo deň voľna, stráviť v aktívnej neobvyklú dovolenku.
Apatia - ako to bojovať?
Aby sme pochopili, ako prekonať apatie, úvodnou úlohou bude zistiť príčinu výskytu, ktorý spôsobil apatiutický stav. Je potrebné určiť faktory, ktoré vyvolávajú takúto emocionálnu prázdnotu, ak je to pre milovaného človeka, musí veriť v ego sily a neustále o ňom hovoriť. Po prvých pokusoch znížte svoje ruky, nemôžete opustiť stav apatia. Niekedy sa na pozadí vyskytuje apatia:
- ťažké ochorenie;
- po odchode do dôchodku;
- prepustenie z vašej obľúbenej práce;
- strata blízkych.
V takýchto prípadoch je potrebné preukázať rozumný prístup (a skladať zrozumiteľné argumenty) - zveriť osobe, ktorá je schopná svojho fyzického a duševného stavu starostlivosti a skutku, spôsobiť túžbu byť nevyhnutnou a milovanou. Ak sa nemôžete dostať z "larkov" ľahostajnosti, musíte sa obrátiť na špecialistov, ktorí pomáhajú zbaviť sa apatiálneho postoja k svetu okolo vás.
Apatia - čo robiť, ak nechcete nič?
Ako sa zbaviť apatia a prekonať apatie môže niekedy podľahnúť jeho požiadavkám. Strávte deň alebo dva vypnutie telefónu a voľnobeh ležiace na gauči, veľmi užitočné. Často po takýchto "preventívnych opatreniach" sa často prejavuje túžba vrátiť sa k realite. Môžete prehodnotiť hodnoty a životné priority - to je dôležitá etapa, každá harmonicky rozvíjajúca sa osobnosť:
- Pre osobu s veľkými úspechmi v profesionálnej sfére zvážte prácu na "opotrebení" a jej dôležitosti.
- Pre tých, ktorí robia veci v opačnom smere - pripomínajú si - človek si sám postaví svoj život a úsilie pracovať na sebe bude úspešným základom, na ktorom zajtra bude stáť pevne.
- Zmeňte kruh komunikácie. Nové záujmy otvárajú nové túžby, podporujú učenie nových zručností. Zaoberať sa nezvyčajnými koníčkami (tancovaním, biliardom, jóga alebo dokonca karátovou časťou), ktoré vždy motivujú k tomu, aby zvýšili nároky na seba a rast.
Lieky na apatiu
Ak nemôžete prekonať zdĺhavú apatiu svojím vlastným úsilím, rozumným rozhodnutím bude odvolanie sa na psychológa, ktorý vie, aká apatia a metódy boja proti nemu. Dlhodobé nerešpektovanie príznakov môže viesť k poruchám pamäti a neprimeraným reakciám pri vnímaní okolností. Účinná liečba apatia je stanovená lekárom po analýze stavu pacienta. Rôzne metódy, ako aj ich kombinácia prinášajú pozitívne výsledky v boji proti tejto chorobe:
- hypnózy;
- psychoanalýza;
- stimulačné prostriedky na liečbu psychiky - antidepresíva.
Vitamíny z apatia
Boj s apatiou sa dá robiť pomocou tradičnej medicíny, prípravy zmesí ich sušeného ovocia, zloženie cesnaku citrónu, lekáreň múmie. Diagnóza apatia sa môže vyskytnúť na pozadí všeobecného vyčerpania tela po prenesených ochoreniach, keď je imunita oslabená. Elementárny nedostatok vitamínov - beriberi, môže spôsobiť stav apatia nedostatok vitamínov: B12 a D.