Nedávno sa učitelia čoraz častejšie stretávajú s problémami duševného zdravia spojenými s odbornými aktivitami. Je to spôsobené tým, že vo vzdelávacích inštitúciách vzniká väčšia zodpovednosť voči správe, rodičom a ďalšej spoločnosti v dôsledku neurotických porúch. Emocionálne vyčerpanie učiteľov je pomerne nebezpečná choroba v profesionálnej sfére, ktorá vedie k chronickej depresii .
Etapy emočného syndrómu vyhorenia medzi pedagógmi
Profesionálne emocionálne vyhorenie sa prejavuje časom, prechádza cez tri fázy vývoja, ktoré povedú k menejcennosti:
- Prvá etapa - učiteľ necíti žiadne emócie, ostrosť pocitov je vyhladená, pozitívne emócie zmiznú úplne, nervozita a úzkosť sa objavujú.
- Druhá fáza - existujú nezhody s rodičmi a správou, v prítomnosti klientov je nervozita a agresia.
- Tretia etapa - myšlienky o hodnotách života sa menia bez rozoznávania, oči strácajú svoju lesku.
Prevencia emočného vyhorenia
Mnohí ľudia sa začínajú pýtať, čo je prevencia emočného vyhorenia, ako s ním zaobchádzať. Prevencia vo všeobecných vzdelávacích inštitúciách by sa mala vykonávať dvoma spôsobmi:
- aktualizácia osobných zdrojov učiteľov;
- optimalizácia organizačných pracovných podmienok.
Vďaka vyššie uvedeným metódam môžete dosiahnuť dobré výsledky a zbaviť sa depresie. Aby učitelia boli odolnejší voči stresu, je potrebné naučiť ich technológie na prekonanie stresu a napätia, ako aj relaxačné metódy - pomôžu obnoviť nervový systém.