Dlhodobý teleprojekt "House 2", napriek pravidelnému posmechu a kritike , úspešne pokračuje v jeho existencii. Šokujúci účastníci show majú svojich fanúšikov, podporných skupín a samozrejme aj zlých ľudí. Yegor Khalyavin podráždil mnohých nielen svojim správaním, ale svojim vzhľadom. Často mu bolo vytýkané, že má nadváhu, a dokonca ho prezývali "Donut".
Avšak na jar roku 2015 začal aktívne schudnúť a doslova sa menil pred našimi očami. Mnohí sa pýtali, ako Egor Khalavin ztratil váhu, a bolo príliš veľa odpovedí, alebo nebola vôbec. Rovnako ako väčšina populárnych a známych ľudí, predstavitelia show businessu a beau monde, ktorí sa dokázali zbaviť ďalších kilogramov, fotografie tenkého Egor bez akéhokoľvek povolenia na používanie všetkých druhov stránok predávajúcich zázračné nápoje a zázračné prášky na zníženie telesnej hmotnosti. Ale oni nemôžu nájsť odpoveď na otázku, ako Yegor Khalavin skutočne stratil váhu.
Metóda chudnutia Yegor Khalyavin
Na stránkach spoločenských sietí a v instagráme sa čoraz častejšie objavovali fotografie Halyavina, na ktoré sa nedá nazvať šiškou. Na prekvapivé otázky fanúšikov, Yegor odpovedal, že skúsil mnoho rôznych metód, ako sa zbaviť nadváhy. Avšak, pre jeho typ štruktúry tela prišli tradičné spôsoby - strava a šport.
Diéta Yegor Khalyavin sa vzťahuje na metódy úbytku hmotnosti s nízkym obsahom uhlíka a bez uhľohydrátov. Keď sa pozoruje, používanie všetkých typov sacharidov je minimalizované. Mnohí športoví tréneri považujú diétu bez uhľohydrátov za jeden z najproduktívnejších spôsobov, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Tiež sa nazýva "sušenie tela".
Ako viete, sacharidy patria medzi najrýchlejšie stráviteľné zložky potravín. Výhody tohto faktora zahŕňajú rýchlu saturáciu s použitím uhľohydrátových produktov, minus - rýchle a nekontrolované
Ak chcete zvýšiť záťaž a zosilniť účinok úbytku hmotnosti na strave, je potrebné pridať aeróbne športové aktivity, medzi ktoré patrí beh, plávanie , rýchle prechádzky. Egor Khalavina sa v posledných mesiacoch často stretával v bazéne a na bežiacom páse, čo dokazuje iba účinnosť tohto spôsobu zbavenia sa nadmernej hmotnosti.
Ak to vidíte, stačí vypočítať, koľko Yegor Khalyavin stratil váhu. Pri prvom vystúpení na projekte vážil asi 130 kg s výškou 187 cm, niekoľko mesiacov dokázal znížiť hmotnosť na 92 kg, tj zbavil 38 kg. V súčasnosti výsledok ešte nie je konečný, pretože ten chlap pokračuje v práci na sebe.