Dysbakterióza je zmena normálnej mikroflóry tela, keď jej mikroorganizmy (črevá a kyseliny mliečnej, bifidobaktérie a iné) buď klesajú alebo úplne zmiznú a ich miesto je obsadené neprchavou mikroflórou, atypickými mikroorganizmami (stafylokokmi, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, hubami rodu Candida ).
Dysbakterióza sa môže objaviť v dôsledku črevných infekcií, vrodených anomálií gastrointestinálneho traktu, nekvalitnej alebo monotónnej výživy, prenesenej operácie alebo ožiarenia. Až do dnešného dňa však hlavnou príčinou dysbiózy zostáva bezradné používanie antibiotík.
Skoré a najcharakteristickejší príznaky dysbakteriózy: zlé trávenie potravy, zvýšená tvorba plynu, strata stolice, nadmerná slabosť, zvýšená únava. Pri zápalovom procese - bolesť, nečistoty v stolici. V závažnejších prípadoch - dehydratácia a intoxikácia tela, strata hmotnosti.
Správna výživa s dysbakteriózou je jednou z hlavných zložiek Vašej liečby. Tu je to, čo musíte urobiť:
- Ak chcete vylúčiť zo stravy všetok tuk a ostrý. To tiež znamená solenú, marinovanú a nakladanú zeleninu alebo domáce ovocie.
- Pokiaľ je to možné, nejedzte koláče, koláče, sladkosti a vo všeobecnosti všetky potraviny s nadmerným obsahom cukru - vyvolávajú kvasenie v čreve.
- Počas jedenia nepijte vodu. Tým sa zabráni úplnému tráveniu jedla, pretože žalúdočná šťava sa zriedi vodou.
- Nepožívajte ihneď po jedle čaju (kávu).
- Odmietnuť alkohol. Ak je z nejakého dôvodu ťažké urobiť, vyberte len silné nápoje (vodka, whisky). Víno, pivo alebo šampanské spôsobujú exacerbáciu - zvyčajne opuch a chvenie čriev.
- Nezahŕňajte vo svojej strave šaláty zo zeleniny, ktoré obsahujú veľké percento vlákniny, ako je kapusta, špenát, zelený šalát, repa. Rastlinné vlákno veľmi dráždi sliznicu hrubého čreva. U ľudí s dysbakteriózou to často vyvoláva ťažké hnačky (hnačka).
- Existuje toľko bielkovín, ako je to možné (lepšie - mäso). Mäso by malo byť buď varené alebo dusené. Toto odporúčanie sa nevzťahuje na výživu v hnilobe intestinálnej dysbakteriózy.
- Odložte čerstvý chlieb, a tam je len starý alebo polokrvný chlieb.
Pri dysbakterióze neznamená nutričná liečba obmedzenie množstva potravy alebo dodržiavanie prísnych časových intervalov v hodinách príjmu. Jedzte toľko, koľko chcete, a potom, keď to chcete. Hlavnou vecou je počúvať svoje telo, pretože jednoducho nemáte najlepšieho poradcu.
Výrobky, ktoré pomáhajú pri vývoji normálnej črevnej mikroflóry
V strave s dysbakteriózou sú potrebné lieky, ktoré obsahujú laktobacily a bifidobaktérie - obnovujú intestinálnu mikroflóru.
Niektoré produkty tiež pomáhajú pri vývoji normálnej črevnej mikroflóry, takže vo výžive s dysbakteriózou bez nich nemôžete urobiť. Táto mliečna srvátka, mrkvová šťava, ryža, tekvica a zemiakové extrakty.
Uvádzame zoznam vegetatívnych potravín, ktoré môžu pomôcť s rôznymi typmi dysbakteriózy:
- Vo výžive so stafylokokovou dysbiózou by mal chorý obsahovať: jahody, maliny, čučoriedky, cesnak.
- Výživa pre kandidózu dysbiózu by mala obsahovať: cowberry, mäta, tymián, fenikel, divý cesnak.
- Na výživu s proteínovou dysbakteriózou bude mať chorá osoba prospech z: brusníc, cibule, malín, ríbezlí, cesnaku.
- Cowberry, ryže a kmín sú žiaduce mať vo výžive s hnilobnou dysbacteriosis.
- V strave s pseudomonas dysbacteriosis musíte zadať červené korenie pepper, čierne ríbezle.
V prípade exacerbácií budú hlavné jedlá vo výžive s intestinálnou dysbakteriózou u chorého človeka slizničné polievky na slabom vývaru alebo vode, rozmačkané kaše, krekry, sladké želé, sušené čerešne a čučoriedky, silný čaj. S vylepšením v ponuke môžete postupne pridávať paradajky, masové guľôčky, varené ryby, sypaný vývar a strúhaný tvaroh.
Výživa pre deti s dysbiózou
Najlepšia medicínska výživa pre bakteriózu u dojčiat zostáva materinským mliekom. Ak chcete obnoviť mikroflóru v črevách dieťaťa, matka môže piť vývary z harmančeka, kôpru, psie ruže, feniklu. Musí jesť čerstvé ovocie a zeleninu - na podporu rovnováhy vitamínov v tele dieťaťa. Lekárske pozorovanie je potrebné.
Pokiaľ ide o výživu bakteriózy u starších detí, ich ponuka by mala zahŕňať zmesi zeleninovej šťavy (kašovité polievky), kašovité kaše, polievky na slizy, sušený chlieb, želé, jablkové sladké odrody, nízkotučné strúhané tvarovky, nízkotučné kyslé mliečne nápoje. Konzultácie s lekárom av tomto prípade sú povinné.