Existuje mnoho techník zameraných na sebarealizáciu, takže zahŕňajú tantru. Pravidelné postupy vás učia správne vnímať a spoznať svoje vlastné telo, ako zverejniť vnútorný energetický potenciál, ako sa zbaviť negatívnych a dosiahnuť vnútornú harmóniu.
Čo je to tantra?
Technika alebo nástroj na rozširovanie vlastného vedomia sa nazýva tantra. Ide o špeciálnu kultúru, ktorá určuje postoj človeka k svetu. Aby sme rozšírili hranice vnímania, je zvykom používať energiu čakier a vo väčšine prípadov je sexuálna. Tantra - cesta na krátke časové obdobie na získanie akejkoľvek sily alebo bohatstva.
Tantrické techniky
Existuje obrovské množstvo cvičení zameraných na rozširovanie vedomia a prispôsobenie určitých oblastí života. Odporúča sa usporiadať zasadnutia v teplej miestnosti, kde stojí za zapálenie sviečok alebo kadidla. Existuje niekoľko jednoduchých cvičení o tom, ako robiť tantru doma. Je dôležité poznamenať, že prezentované techniky môžu byť použité na rôzne účely, napríklad prilákanie lásky alebo zlepšenie finančnej situácie.
- Najjednoduchšie cvičenie, pomocou ktorého môžete odhaliť vnútorný energetický potenciál, sexuálnu príťažlivosť a len relaxovať. Je potrebné usadiť sa v pohodlnej polohe a začať dýchať hlboko a rovnomerne cez ústa, ale nie v hrudnej, ale brušnej forme.
- Ďalšia dostupná tantra zahŕňa použitie vizualizácií. Zavrite oči a začnite si predstavovať sami seba na mieste, ktoré má len teplé a príjemné pocity. Cítite pokoj a pokoj. Keď sa nachádzate vo svete ilúzie, človek môže v skutočnosti kresliť želané veci.
- Správny spôsob tantry znamená správne vnímanie vlastného tela, a preto sa odporúča sedieť nahý pred zrkadlom a starostlivo skúmať každú časť vášho tela a venovať osobitnú pozornosť intímnym orgánom.
Tantra - energetický manažment
Ak chcete prispôsobiť svoje životy tantre, používajú sa čakry - energetické centrá, ktoré sú schopné transformovať energiu, ktorá ich vstupuje. Hlavná je čakra umiestnená na zadnej strane hlavy a je zodpovedná za energiu kundalíni, ktorá je informáciou o minulých inkarnáciách. Energetická tantra zahŕňa použitie meditácií, diét, vizualizácií a zvláštneho pohľadu na svet. V úvodných fázach školenia môže vyzerať takto:
- Byť v pohodlnej polohe a relaxovať pomocou známych meditačných techník.
- Zamerajte svoju pozornosť na čakru a predstavte si, ako z nej vstupuje lúč energie z vesmíru, nasýti tela a rozširuje vedomie.
Tantra je umenie lásky
Vzťah medzi mužom a ženou, ktorá je v páre, podľa tantrických praktík, musí byť založená na rešpekte a harmonickej koalescencii. Partneri sa musia navzájom vnímať ako vyššie bytosti. Tantra lásky znamená koncentráciu na lásku čakru, ktorá je v oblasti srdca. Existujú techniky, ktoré môžete použiť pre páry:
- Partneri musia sedieť oproti sebe a ich úlohou je jednoducho dotýkať sa rôznych častí tela, prenášať ich teplá energia, nehybnosť a lásku.
- Ďalšia tantra naznačuje jednotu milovníkov, pre ktorú je nevyhnutné ležať na jednej strane a zmiešať sa. Je dôležité, aby boli telá nasmerované jedným smerom a mali najpodobnejšiu predstavu. V tomto stave sa odporúča, aby ste na chvíľu zostali, pomaly dýchali a vydychovali, cítili sa ako jeden celok.
Tantra - tajomstvá sexuálnej extázy
Predpokladá sa, že skutočné potešenie sa dá získať praktizovaním tantrického sexu, ktorého účelom nie je získať orgazmus, ale sústrediť sa na svoje vlastné pocity a emócie.
- Partneri by mali byť čo najmenší, aby sa tok energie mohol vzájomne ovplyvňovať.
- Veľký význam má dýchanie, cez ktoré sú spojené duše. Musí to byť hlboké a hladké. Odborníci odporúčajú počas procesu držať si navzájom ruky a sústrediť sa na rytmus dýchania partnera.
- Sexuálna tantra pre ženy a mužov znamená dlhé lahôdky, ktoré umožňujú študovať telo partnera a dať mu skutočnú radosť.
- Je dôležité vybrať si pozície s maximálnym pohlavným stykom.
- Na tele človeka a ženy sú pozitívne a negatívne póly a ak sú správne stimulované ako prvé, potom sa príťažlivosť zintenzívni. Žena má pozitívny pól v oblasti hrudníka a srdca a muž v genitálnej oblasti. Negatívne póly, naopak.
Tantra "ľavej ruky"
Všetky techniky sú rozdelené do pravej a ľavej strany, takže druhá je zameraná na zlepšenie vedomia a ochranu pred škodlivými duševnými procesmi. Tantra "ľavej ruky" nevyhnutne znamená fyzickú koíciu. Hlavným cieľom je zavolať a držať kundalini energiu. Tantra ľavej ruky používa rôzne sexuálne praktiky, mäso a intoxikáciu, ktoré neprinášajú tantru pravice.
Tantru a kresťanstvo
V analýze je možné nájsť spoločné črty tantrických systémov a kresťanských tradícií. Najbližšie je tantra kašmírskeho šivaizmu, pretože hlavná škola sa nazýva "Trika", čo znamená "trojica", na ktorej je založená viera v Otca, Syna a Ducha Svätého. Ďalšou podobnou črtou je aj vznik božskej milosti, ktorá je dôležitou podmienkou pre duchovný vývoj a zbožnenie človeka. V mnohých ohľadoch sú meditácia a modlitba podobné. Ak vezmeme do úvahy názor cirkvi, potom tantra a ortodoxia nemajú nič spoločné a takéto porovnanie je rúhanie.
Tantra - knihy
V kníhkupectvách nájdete obrovské množstvo literatúry na tantrické praktiky, napríklad nasledujúce publikácie:
- "Tantrická láska" Sarita Ma Ananda. Táto kniha predstavuje modernú tantru vo forme meditácií, ktorú navrhol pán Osho. Navyše sa odhalia tajomstvá dýchania, masáže a sexu, ktoré pomáhajú zlepšiť kvalitu sexuálneho života .
- "Úvod do Tantry. Transformácia túžob »Lama Yeshe . Tantrické učenie reprezentuje veľký majster a slávny učiteľ modernej doby. Čítaním tejto knihy človek prechádza všetkými fázami tantrického umenia.