Raňajky sú energiou za celý deň, a preto je dôležité, aby boli výživné a samozrejme chutné. Ráno však často nie je dostatok času na prípravu. Recepty na rýchle a chutné raňajky na Vás čakajú každý deň.
Rýchle khachapuri na raňajky
zloženie:
- mliečna krava - 200 ml;
- olej - 30 g;
- múka najvyššej triedy pšenice - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Vajcia kuracie veľké - 1 ks.
príprava
Vajcia sa zlomia a šľahajú. Vylijeme predtým prosielenú múku a dôkladne ju rozmiešať. Tri suluguni, vložte do cesta a premiešajte. Smažte panvicu s maslom, pripravte pripravené cesto a nakrájajte na slabom ohni, až kým nie je hrubá. Potom sa opatrne otočte a pripravte sa.
Rýchle palacinky na raňajky
zloženie:
- múka z kvalitnejšej pšenice - 200 g;
- pieskový cukor - 50 g;
- veľké kuracie vajcia - 2 ks;
- vriacou vodou - 1 sklo;
- kefír - 200 ml;
- sóda - na špičke noža;
- soľ - štipka;
- rafinovaný olej - 55 ml.
príprava
Vajcia narazili na tvorbu peny, pridajte soľ, nalejte vriacu vodu a dôkladne rozmiešajte. Teraz nalejte kefír, nalejte preosiate múku, sódu a dôkladne premiešajte. Naliať cukor, rastlinný olej a znova premiešať. Panvica dobre zohrejte, namažte olejom a smažte palacinky.
Rýchla raňajková kaša
zloženie:
- ovsené vločky - 100 g;
- čerstvé mlieko - 300 ml;
- čerstvé alebo sušené ovocie;
- granulovaný cukor.
príprava
V nádobe nalejeme ovsené vločky, dajte cukor, nalejte do mlieka a dajte ovocie - čerstvé alebo sušené ovocie. Zatvorte nádobu s vekom a opatrne ju pretrepte, aby sa všetko premiešalo. Do chladničky v noci dávame pohár a ráno sa rýchlo pripravuje raňajky! Súčasne sa zachová veľké množstvo vitamínov, ale nie je zničené, ako pri tepelnom ošetrení.
Ako variť rýchle raňajky so zelenými fazuľkami?
zloženie:
- fazuľové struky - 300 g;
- šunka - 250 g;
- paradajky - 2 ks;
- veľké kuracie vajcia - 4 ks;
- kravské mlieko - 70 ml;
- syr pevne narezaný - 90 g;
- soľ;
- korenie.
príprava
Varenie fazule špargle. Šunku nakrájame so slamkami. Dali sme to do tvaru s fazuľami. Porazíme vajíčka s mliekom, soľou, korením. Vyplňte výslednú zmes s obsahom formulára. Položíme paradajky na vrch a zakryjeme syrom. Pečieme asi 20 minút. Ak sa fazuľa varí vopred, potom ráno príprava raňajky bude trvať veľmi málo času. Bon appetit!