Na jeseň a v zime môžete počuť, ako sa dámy sťažujú, že podľa nich neexistuje nič, čo by schudnúť. Sezónne ovocie a zelenina sú už za sebou a to, čo sa predáva na poliach supermarketov počas celého roka, pravdepodobne nepovedie k monodédiu a vylodeniu. Navyše naše telo má vynikajúce biologické hodiny a samo o sebe, bez väčšej horlivosti, dosahuje ovocie a byliny. Čo mám robiť? Ako schudnúť? Z takýchto starostí zmizne aj chuť do jedla.
Nie naše jasné hlavy boli prvýkrát zmätené týmto stavom vecí. Začínajúc novembrom by ste mali schudnúť na neskoré dozrievanie plodov, ako je napríklad rajčiak. O blahodarných vlastnostiach persimmons, o stravovacích vlastnostiach, o niektorých bezpečnostných opatreniach a o ďalších otázkach.
vlastnosti
Ovocie s nezvyčajným a nie celkom euforickým názvom začalo svoju históriu späť v starovekej Číne a pravdepodobne už pred tisíckami rokov sa rajčiak už používa na chudnutie. Ďalej, postupne, pohybujúce sa a šíri sa z východu na západ, v 19. storočí rasca dosiahol a dobyl Európu.
Je ľahké odhadnúť, že tento strom z teplomilných rastlín sa teraz pestuje v Ázii, južnej Európe, na Kaukaze, v Južnej Amerike av Austrálii. Z najviac "severných" plantáží poznáme Krym a Zakarpatsku.
Takže, čo je použitie persimmons? Napriek východnej sladkej chuti, rajčiak nie je vôbec kalorický. Na 100 g je 50-60 kcal. 80% bobuľovitého ovocia (hmotnosť, mimochodom, ½ kg) pozostáva z vody. Všetko ostatné je sacharóza a fruktóza. Okrem cukru v persimmons, tam sú tiež tanínov. Majú baktericídne vlastnosti, preto sa rajčiak odporúča pri prechladnutí, bolestiach hrdla, výtoku z nosa.
Taníny prispievajú k špecifickej chuti. Mimochodom, rajčiak je rozdelený na koláč a nie na koláče, ale napriek tomu úplne zrelé ovocie, na rozdiel od nezrelých, úplne stráca svoju úprimnosť.
Čo sa týka vitamínov a minerálov, tu rajčiak nie je nižší ako citrusy a jablká. Režim odporúčaný pre choroby srdca, obličiek, pohlavných orgánov, nervových porúch. Dôvodom je zloženie vitamínov A, C, PP, skupiny B, draslíka, mangánu, medi, železa , sodíka, kyseliny jablčnej a kyseliny citrónovej a oveľa viac.
diéta
S cieľom absorbovať všetky výhody nezvyčajného, slnečného ovocia, ako aj dostať zdravšie na plné, niektoré sa uchýlili k monetovej diéte na želé. Trvanie - 6 dní, "kurz" sa môže zopakovať po 1 - 1,5 mesiaci.
Podstata je jednoduchá - 6 dní je potrebné jesť 1-2 kg pečene denne, môžete piť 100 g kefír, piť 1,5-2 litra bylinného čaju alebo vody. Prežúvavka je veľmi uspokojujúca vec, takže strata hmotnosti na žemľu je zriedka sprevádzaná "hladnými faunami".
Používanie rajčiaka
Na ražni, ako ukazuje minerálna kompozícia, môžete nielen schudnúť, ale aj stať sa plne zdravým. Ak chcete napríklad zvýšiť tón pleti, použite tonizujúcu tvárovú masku. Zmiešajte ražnú buničinu a 1 žĺtok, naneste na tvár a držte ju 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou a naneste zvlhčovač.
Rastlina môže byť tiež liečená kašľom. Šťava zrelých persimmons by mali byť zriedené teplou vodou a opláchnuť niekoľkokrát denne s hrdlom. S hnačkou sa používa odvar zo žuvačky a z krvácajúcich ďasien pomôže prášok zo suchých listov ovocia.
kontraindikácie
Ale nie všetko je tak vítané. Nemôžete schudnúť s persimmons. Po prvé, rajčiak je kontraindikovaný u diabetikov a obéznych ľudí kvôli vysokému obsahu cukru. Okrem toho, vzhľadom na obsah trieslovín, nemôžu byť používané ľuďmi s črevnými problémami:
- ktorí nedávno podstúpili akékoľvek operácie na gastrointestinálnom trakte;
- tí, ktorých trávenie je veľmi žiaduce;
- tí, ktorí sú náchylní na zápchu;
- tých, ktorí trpia hemoroidmi.
Pitie rajčiaka za podobných okolností môže viesť k zhoršeniu zraku.