Nie je divné, že počet diét robí tak aktívne každý deň? Nehovorí to, že počet ľudí, ktorí schudnú, sa nezvyšuje a počet ľudí, ktorí chcú schudnúť, rastie nekontrolovateľne? Povieme vám o ďalšom novom systéme výživy odborníka na výživu Dr. Brusnikina. Kto je ona a čo je navrhnutá všelijaká nadváha - chápať veľmi ťažké, ale možno tajomstvo za siedmimi tuleňmi, čo je menu novorodeneckej stravy - je naozaj niečo skandinárne účinné.
autor
Na internetovej stránke tvorcu stravy, Dr. Brusnikina, je napísané, že Brusníkovina sama - lekárka-dietetikka s tridsaťročnou skúsenosťou a jej potravinovým systémom bola vyvinutá počas všetkých týchto rokov. Bohužiaľ, mená inštitúcií, kde pracovala plodne rešpektovaná dietetika - nie, rovnako ako súradnice a stacionárny príjem.
Čo nám sľubujú?
Pre vaše peniaze Dr. Brusnikina sľubuje, že vyvinie individuálny potravinový systém, ktorý nezávisí od pohlavia, veku alebo anatomických indikátorov. Okrem toho si môžete kúpiť knihu odborníka na výživu.
Okrem toho sa Dr. Brusnikina špecializuje na fitness. Máte možnosť objednať na internete jedinečný systém fyzických cvičení, ktorý posilní proces znižovania hmotnosti.
Zásada výživy
Jedlo podľa metódy Dr. Brusnikina je jednoduché: obmedzenie sacharidov na 100 gramov denne, jesť viac prirodzených bielkovín, takže počas chudnutia nestrácajte svalovú hmotu, obmedzujte živočíšne tuky. To všetko, podľa sľubov lekára, podporí úbytok hmotnosti o 15 kg za tri týždne.
A ešte jedna vec, ak zostanete nezmenené, vám bude zaručená vrátenie peňazí. Či sa to bude legalizovať, alebo jednoducho "čestný priekopník", zistíte, či si to sám objednáte.
recenzia
Musí sa predpokladať, že tí, ktorí skutočne zažili menu stravy Dr. Brusnikina, sú takí
Potrebujete to?
Na základe toho, čo sám doktor publikuje o svojej strave na vlastnom mieste, je jasné, že ide o diétu s nízkym obsahom sacharidov s miernym obsahom tuku a dôrazom na bielkoviny. Sledujte systém "uhľohydráty - 100 g, tukové bielkoviny na obed, bielkoviny na večeru" je ľahké a bez nutritionistov, je len čas začať čítať etikety a aspoň trochu na výpočet kalorickej hodnoty jedla.