Umenie múdrosti sa v Číne objavilo pred viac ako dvomi tisíckami rokov, zvyšky tohto starého učenia sa dostali do nášho času. Jeden z Mudrov je známy každému, kto kedy videl jogu asanu "lotus". V tejto pozícii sa ruky voľne ležia na kolenách dlhými, zatiaľ čo ukazovák a palec sú zatvorené v kruhu. Táto pozícia prstov sa nazýva múdre vedomosti a je jednou z najdôležitejších. Jeho použitie sa odporúča na zmiernenie emočného stresu, úzkosti, úzkosti, melanchólie, smútku a depresie , ako aj na zlepšenie myslenia, aktiváciu pamäti a sústredenie potenciálnych príležitostí. Celkový počet Mudrov je pomerne ťažké pomenovať, iba tie najzákladnejšie majú asi 30 pozícií. Pomocou tohto alebo toho prsta Mudry môžete vyriešiť rôzne problémy: vysporiadať sa s chorobami kardiovaskulárneho systému, zažívacím traktom, bolesťou kĺbov, stresom, nízkou imunitou atď. Takže čo je zázračný účinok jogy Mudry?
Múdre - jogové prsty
Liečitelia dávnych čias verili, že správna životná činnosť organizmu závisí nielen od jedla, ale aj od energie pochádzajúcej z vesmíru. Preto spolu s krvnými cievami v našom tele existujú energetické kanály . Ak jeden z nich prestane pracovať správne, začnú sa zdravotné problémy. Dôvod týchto porúch môže byť odlišný - od zlej dedičnosti až po stres a výsledok v každom prípade je jeden - ochorenie. Jogové prsty (Mudras) môžu obnoviť normálny prúd energie a vyriešiť problémy.
Je to spôsobené tým, že šesť hlavných energetických kanálov, ktoré spájajú srdce, mozog, pľúca, pečeň, cievny systém, slezinu, hrubé a tenké črevo a pokračujú v rukách a prstoch. Odvtedy vznikol taký rozšírený názor, že ruky môžu mať liečebný účinok. Zvyčajne ide o liečbu iných ľudí, ale Mudry (jogové prsty) poskytujú príležitosť pomôcť vášmu telu. Aby ste to dosiahli, musíte prsty pripojiť v určitých kombináciách, ktoré aktivujú energetické kanály, obnovia správny prúd energie a odstránia "poruchy" v chorých orgánoch.
Vykonajte tieto cvičenia lepšie v pokojnom prostredí, odstráňte všetky šperky z ruky.
Treba sa vyhnúť aj stresu v rukách a prstoch. Ak chcete ovplyvniť telo bolo zložité, musíte použiť niekoľko Mudrov, pričom každé cvičenie 5-10 minút, opakovať to 5-6 krát. Optimálny čas na cvičenie je 45 minút, počas liečby potrebujete trénovať pol hodiny po užití lieku alebo 30 minút pred ním.