Veľmi často sa veľa ľudí usiluje o hlad, takže často jedia vysokokalorické potraviny, ktoré vedú k prírastku hmotnosti. Dietitians a ďalší odborníci v oblasti chudnutia trvajú na tom, že každý deň potrebujete piť až 2 litre tekutiny. Najlepšie je uprednostniť tavnú vodu, ktorej výhody boli dlhodobo dokázané. Tekutina je nevyhnutná pre tok tela takmer všetkých dôležitých procesov.
Aké je použitie roztopenej vody?
Takáto kvapalina má rovnomernú štruktúru podobnú bunkovej, takže jej organizmus vníma tak dobre. Pri vstupe do tavenej vody sa nahradí staré bunky, čo vedie k zvýšeniu rýchlosti metabolizmu. Vďaka tomu sa telo očisťuje a omladzuje. Okrem toho má tavná voda veľký vnútorný energetický potenciál, ktorý dáva človeku silu a energiu.
Použitie vody z taveniny na úbytok hmotnosti a pre celé telo je, že má schopnosť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Pri bežnom používaní má tekutina pozitívny vplyv na funkciu mozgu a výkon. Tavná voda zlepšuje trávenie, čo pomáha vyrovnať sa s nadváhou. Nasiaknutie kvapaliny pred hlavným jedlom vyplní žalúdok, čo znamená, že budete jesť oveľa menej, čo zase pomôže znížiť obsah kalórií v strave. Pri pravidelnej spotrebe rozmrazenej vody môžete očistiť telo najchronickejších produktov rozpadu.
Takmer každý výrobok môže priniesť nielen výhody, ale aj poškodenie tela, ale to sa nevzťahuje na rozmrazenú vodu. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre použitie tejto kvapaliny.
Aký druh vody môžem použiť?
Ak chcete získať čo najväčší úžitok z roztopenej vody, musíte vybrať správnu kvapalinu:
- Voda by mala byť čo najčistejšia, takže nie je vhodná nábor z kohútika. Použite filter alebo kúpte si vodu.
- V extrémnych prípadoch môžete použiť pohotovostnú alebo varenú vodu, ale kvalita rozmrazenej vody bude oveľa nižšia.
- Použiť sneh na prípravu vody z taveniny môže byť iba ten, ktorý sa zhromažďuje ďaleko od obývaných oblastí.
Ako variť?
Ak chcete topiť vodu, ktorá je pre tela prínosná, musí byť správne varená. Existuje koľko spôsobov, ako dostať takú kvapalinu:
- Vezmite plastovú nádobu, nalejte do nej vodu a odošlite ju do mrazničky. Keď kvapalina stuhne, vyberte nádobu a nechajte ju rozmraziť. Mnohí veria, že takáto voda nie je úplne vyčistená.
- Univerzálna metóda. Vezmite nádobu s vodou a odošlite ju do mrazničky. Keď sa kôra tvorí na povrchu, musí sa odstrániť, pretože sa predpokladá, že v nej sú škodlivé látky. Znovu vložte nádobu do mrazničky a počkajte, kým sa zmrazí viac kvapaliny, a zvyšok vyčerpajte. Zvyšok ľadu vám poskytne čistú roztopenú vodu.
Keďže vedci dokázali, že voda je vynikajúcim informačným nosičom, môžete to hovoriť, chcú mať harmonickú postavu, zdravie atď.
Ako používať?
Pripravená voda z topenia sa nemôže ohriať, pretože všetky užitočné látky zmiznú, takže je zbytočné ju používať na varenie. Všeobecné odporúčania pre používanie vody z taveniny:
- Pijte kvapalinu v surovej forme, najužitočnejšia je tá, ktorej teplota je asi 10 stupňov.
- Denná norma je najmenej 4 polievkové lyžice.
- Odporúčame začať ráno s pohárom rozpustenej vody.
- Najprv pite tekutiny pred jedlom.
Ak počas niekoľkých týždňov používate vodu z taveniny, zaznamenáte prvé výsledky.