Huba na čaj je symbióza jednej z kvasinkových húb a baktérií. Vonkajšie to vyzerá ako hrubý film zložený z niekoľkých vrstiev. Aplikujte čajový hríb na výrobu nápoja, ktorý je užitočný pri strate hmotnosti a zdraví. Dnes má takmer každý možnosť mať doma rast.
Kombucha - prospech a ublíženie
Užitočné vlastnosti sú spôsobené prítomnosťou rôznych kyselín, minerálov a vitamínov:
- Vďaka dostupnosti kofeínu a tanínu zlepšuje krvný obeh, čo má pozitívny vplyv na pohodu a zvyšuje účinnosť. V porovnaní s kávou to nie je návykové.
- Použitie čajovej huby na zníženie hmotnosti je spôsobené tým, že nápoj vyrobený na jej základe znižuje chuť do jedla a preto budete jesť trochu menej ako obvykle.
- Pri použití nápoja sa zvyšuje rýchlosť metabolizmu a zrýchľuje sa proces spracovania tukov a uhľohydrátov na energiu.
- Zloženie čajovej huby zahŕňa probiotiká, ktoré priaznivo ovplyvňujú tráviacu aktivitu.
- Infúzia má schopnosť odstrániť prebytočnú tekutinu z tela.
- Nápoj pomáha vyčistiť črevá od toxínov a toxínov.
Mnohí ľudia majú záujem o to, či je čajový hríb škodlivý a či má kontraindikácie? Niektoré články majú informácie, že by ste mali namiesto raňajok piť nápoj na chudnutie, ale v tomto prípade môže spôsobiť pálenie záhy a zvýšiť chuť do jedla. Ak používate infúziu, môže sa vyskytnúť porucha zažívacieho systému, preto postupne priveďte nápoj do stravy.
Existuje čajová huba a kontraindikácie.
Opustenie použitia infúzie je potrebné v prípade alergií a ľudí s vysokou kyslosťou žalúdka.
Nemôžete piť nápoj s hypertenziou, ako aj s problémami obličiek a pečene. Kontraindikovaná čajová huba pre ľudí s cukrovkou.
Ako variť a používať infúziu na chudnutie?
Ak chcete znížiť obsah kalórií na minimum, čajové huby sa musia pripraviť na zelený čaj. Na zvýšenie používania nápoja môžete použiť aj bylinné prípravky. Správne vybrané bylinky prispejú k rýchlejšiemu procesu straty hmotnosti.
Infúzia so zeleným čajom
zloženie:
- voda - 3 l;
- zelený čaj - 7 vriec;
- cukor - 250 g;
- kultúra čajovej huby.
príprava
Je dôležité, aby inventár, ktorý používate, bol čistý. Voda by mala byť ohriata na maximálnu teplotu. Potom vložte vrecká na čaj, vypnite oheň, pridajte cukor a premiešajte. Zakryte panvicu s vekom a nechajte vychladnúť čaj, aby teplota bola približne 22 stupňov. Teraz je potrebné, aby bol čaj naliaty do 3-litrovej nádoby, pridajte čajovú hubu a zakryte bielou látkou a potom ju pripevnite elastickým pásom. Banka musí byť umiestnená na tmavom mieste pri izbovej teplote.
Bylinná infúzia
zloženie:
- voda - 1 l;
- bylinná zbierka - 7 lyžice. lyžice;
- kultúra čajovej huby.
príprava
Vložte bylinky do vody a varte ich 15 minút. Potom v tom istom čase nechajte naplniť vývar . Po uplynutí času sa kvapalina musí prefiltrovať a vyliata do 3-litrovej nádoby. Infúzia sa má podávať infúziou po dobu 3 dní a až potom ju môžete pridať hubu.
Možnosti poplatkov:
- 4 polievkové lyžice. lyžice kôry kôra krehké, 1 lyžica. lyžička koreňového púpavy a koľko koreňa poľného zberača.
- 2 polievkové lyžice.
lyžice kôry kôra krehkej a 1 polievková lyžica. lyžička, fenikel, koreň púpavy, petržlenové semená a listy mäty piepornej.
Spôsob použitia №1
Pripravený nápoj odporúčame piť 100 ml za 30 minút. pred hlavným jedlom a ak je znížená kyslosť žalúdočnej šťavy, množstvo sa zvýši na 200 ml.
Spôsob použitia číslo 2
Denná sadzba je 6 pohárov. Je potrebné piť 1 polievková lyžica. hodinu pred hlavným jedlom a 1 polievkovú lyžičku. po jedle po 2 hodinách.Obchod s čajom je 3 mesiace, ale každých 30 dní musíte urobiť týždennú prestávku.