Pečené jablká sú jednoduché a chutné jedlo, ktoré je nielen dobré pre seba, ale aj nízke množstvo kalórií. Klasický pár na pečené jablká - med a orechy so sušeným ovocím. Skúsme sa spoločne hrať obľúbený recept.
Jablká pečené v rúre s medom a orechmi
Jablká s orechmi a medom budú o to viac chutné, ak zmiešate orechovú múku (môžete to urobiť sám tým, že porazíte nejaké orechy s mixérom) s dátumami a nasekaným nôžom s vlašskými orechmi. Sladká a viskózna náplň s krehkými kúskami orechov perfektne kombinovaná s voňavým pečienkovým jablkom.
zloženie:
- jablká - 9 kusov;
- citrónová šťava;
- kokosový olej -1 polievková lyžica. lyžice;
- orechová múka - 60 g;
- med - 1 polievková lyžica. lyžice;
- vlašské orechy - 30 g;
- dátumy - 4 ks;
- soľ, škorica, zázvor - štipkou;
- kokosové mlieko - 1/4 lyžice.
príprava
Rúra sa zohreje na 180 ° С. Jablká sa vyčistia od jadra a mierne posypané citrónovou šťavou, aby sa nestmavali. Rozmiešajte roztavený kokosový olej (môžete ho nahradiť krémovým) s vlašskou vlašskou vlašskou múkou, medom, nakrájanými dátumami a nakrájanými vlašskými orechmi. Pridáme štipku soli, mletú škoricu a zázvor, pridáme zmes s kokosovým mliekom (môže to byť bežné). Začneme jablkami so zmesou, zabalíme ju fóliou a vložíme do formy na muffin, aby sa počas pečenia nepodľahli. Pečieme jablká s medom a škoricou v sušičke 45 minút.
Ako variť jablká v rúre s medom a tvarohom?
Čerstvý a tvarohový syr alebo syr ricotta môže byť originálnym a osviežujúcim doplnkom bohatej chuti medových jabĺk. S touto prísadou sa jablká stávajú výživnejšie a rozmanitejšie vzhľadom na textúru.
zloženie:
- jablká - 4 kusy;
- med - 1/4 lyžice. 1 polievková lyžica. lyžice;
- 1/2 citrónovej šťavy;
- voda - 1/4;
- hviezdička;
- klinčeky - 4 púčiky;
- škorica - 2 palice;
- tvaroh - 1 polievková lyžica.
príprava
Rúra sa zohreje na teplotu 200 ° C. Jablká sa vyčistia od jadra a prerežia na dve polovice. Na niekoľkých miestach prerazíme ovocie vidličkou.
V miske kombinujte 1/4 šálky medu s citrónovou šťavou a vodou. Na dno formulára dajte jablká na list pergamenu, dajte na dno formulára anízu, škoricu a kešu, naplňte medovým sirupom a vložte do rúry na 45 minút.
Medzitým mixujte tvarohový syr so zvyšnou lyžicou medu, akonáhle sú jablká pripravené, vyberte z rúry, ochlaďte a rozotrite tvarohovú zmes do stredu. Okrem toho môžete posypať jablkami so zeminou škoricou a posypeme zostávajúcim sirupom v panve.