Asi 37% populácie našej planéty má druhú pozitívnu krvnú skupinu. Vzhľad tohto druhu ľudí sa pripisuje aj vzdialeným predkom, časom rozvoja poľnohospodárstva. Táto kategória ľudí má veľmi citlivý tráviaci trakt, a preto sú vždy predpísané šetriace diéty. Moderní odborníci na výživu neustále berú do úvahy krvný typ osoby, aby mohli priradiť správne menu.
Držitelia tohto druhu krvi sú náchylní na mnohé choroby, ako napríklad:
- znížená imunita;
- slabá odolnosť proti namáhaniu;
- alergie;
- diabetes;
- onkológia;
- problémy vnútorných orgánov a zažívacieho traktu.
Samozrejme, ľudia s iným krvným zložením môžu čeliť takýmto problémom, ale druhý pozitívny problém jednoducho priťahuje. Aby sa im zabránilo, existuje druhá strava na zníženie hmotnosti pre druhú krvnú skupinu. Nezahŕňa žiadne drahé výrobky, jeho ponuka je dosť cenovo dostupná pre všetky segmenty obyvateľstva a v niektorých prípadoch aj lacnejšie.
Diétne menu pre druhú pozitívnu krvnú skupinu
Dôležitým faktorom pri ich správnej výžive je biopotravina. Je potrebné vylúčiť používanie mäsových výrobkov. U tohto typu ľudí je prakticky nehrávate a produkty rozkladu nie sú vylučované z tela, ale sú premenené na tukové usadeniny. Výberom potravín by mali byť výrobky s minimálnym obsahom tuku. To sa nielen udržuje v tvare, ale aj na monitorovanie správneho fungovania tela. Strava pre druhú krvnú skupinu je pomerne jednoduchá a má vlastný zoznam produktov, ako napríklad:
- Zelenina a ovocie (banán a pomaranče nie sú žiaduce).
- Sójové mäso, vajcia (zriedka mäso z moriek alebo kurčiat).
- Rôzne šťavy, kompoty ( káva je tiež užitočná).
- Orechy a rôzne druhy fazule.
- Bifidobaktérie (nie s jogurtom ich pridávaním).
- Rôzne druhy rýb (je vhodné vylúčiť sleď a platesu).
Táto strava je veľmi ľahké dodržiavať a cítiť sa skvelo. Koniec koncov, jedenie škodlivých výrobkov vedie k nežiaducim následkom.
Čo netoleruje strave pre 2 pozitívnu skupinu?
Najdôležitejším nepriateľom nejasného organizmu je mäso. Tiež je potrebné opustiť mliečne výrobky, výrazne spomaľujú metabolizmus a spomaľujú prácu srdca. Výrobky z múky rýchlo zvyšujú tukovú a svalovú hmotu a človek sa rýchlo zváži.
Ak máte druhú pozitívnu krvnú skupinu, potom je ovocná strava skvelá pre stratu hmotnosti. Tiež môžete sedieť na vaječnej strave, vrátane stravy ovocia a zeleniny. Takéto metódy sú veľmi účinné a pomáhajú stratiť 5 až 10 kilogramov týždenne. Je dôležité pozorne sledovať príjem všetkých potrebných vitamínov v tele a s diétou, aby sa špeciálny komplex, ktorý zahŕňa:
- železo;
- selén;
- vápnik;
- chróm;
- zinku.
Ak dodržiavate správne stravu a zavediete mierne fyzické zaťaženie do vášho života, výsledok straty hmotnosti nebude príliš dlho. Fyzické napätie je potrebné, aby sa zabezpečilo, že koža sa nestane ošúchaným a prehnaným. A najdôležitejším plusom, s správnou výživou a cvičením, opustíte tak obťaženú a začiatočnú celulitídu.
Stojí za zmienku, že strava s druhou pozitívnou krvnou skupinou je bohatá na živiny a môže sa ľahko stať normálnou stravou pre každý deň. Ak si zvyknete na takú stravu, potreba mäsa a mastných jedál jednoducho zmizne. Telo zvykne získať užitočné jedlo a tráviaci systém bude fungovať ako hodiny. Bez toho, aby ste si všimli, pocítite ľahkosť a veselosť, ktorá je v modernom svete taká potrebná.
Schéma napájania (modrá - užitočná, čierna - neutrálna, červená - škodlivá):
