Olga Kartunkova - slávny kapitán KVN tímu "Mesto Pyatigorsk", ako aj účastník mnohých televíznych humorných predstavení. Kvôli svojej veľkej váhe dievča stále vystupovalo a na javisku získalo tie smiešne úlohy. Olga nikdy nekompletovala svoju váhu, veriť, že je milovaná a taká.
Strata Olga Kartunkova v rozhovore povedala, že sa niekoľkokrát snažila schudnúť a potom bola výlučne na spor. Použitím populárnej stravy sa ukázalo, že sme odhodili pár desiatok kilogramov, ale potom, čo sa váha vrátila späť.
Ako malá bola Olga Kartunková?
Hviezda KVN hovorí, že po narodení dvoch detí sa stala veľmi silnou. Počas tehotenstva jedla za dve, čo viedlo k zvýšeniu žalúdka, a potom už nebolo možné zastaviť. Vyrobená Olga stráca nepríjemnú udalosť - zlomila ju nohu. Lekári jej povedali, že keby to nie je pre nadváhu, ujma by nebola taká vážna. V ten istý deň dostala hovor od časopisu "StarHit" a ponúkla sa, že sa stane účastníkom projektu na zníženie telesnej hmotnosti. Počítali ho ako znamenie zhora, humorná hviezda súhlasila. V tom čase mala hmotnosť 134 kg.
Znižovanie hmotnosti Kartunkova pripúšťa, že pre ňu bolo ťažké len pár dní, keď potrebovala zvyknúť si na režim. Profesionálni dietitiari urobili pre Olgu špeciálnu stravu, ale nechce o nej hovoriť, pretože systém je individuálny a môže poškodiť ostatných.
Pochopenie toho, ako Olga Kartunková ztratila váhu, stojí za to predstaviť pravidlá, ktoré používali dietici na prípravu programu na zníženie telesnej hmotnosti:
- Dietikár projektu povedal, že Olya by mala vytvoriť stravu podľa tohto princípu: tuky - do 30 g, uhľohydráty - do 120 g, bielkoviny - do 70 g.
- Zo stravy je potrebné úplne vylúčiť mastné, sladké, údené a iné
vysoko kalorické a nepotrebné potraviny. - Olya Kartunková stratila váhu kvôli tomu, že sa pokúsila jesť súčasne a tiež vypila potrebné množstvo vody.
Vo svojom blogu prezentovala KVN hviezda približné menu pre tento deň. Raňajky na ňom pozostávajú z ovocného šalátu , ktorý obsahuje jablko, pomaranč a hrušku. Obedové menu je veľmi skromné - kuracie bez soli, a na večeru Olya jedá nízkotučný tvaroh. Všimnite si, že každý deň sa menu mení a to je len príklad.
Teraz o najdôležitejšom vecí je čas zistiť, ako tenká Olga Kartunková sa rozpadla. Počas projektu sa jej podarilo znížiť hmotnosť o 18 kg, ale jej cieľom je 35. Olya povedala, že sa nezastaví a ešte viac sa vráti do svojho bývalého života, pretože to, čo vidí v zrkadle, jej páči.