Ako často v detstve ste počuli od svojich rodičov, že mnohé semená sú škodlivé, pretože ako môžete mať problémy s apendicitídou alebo že je všeobecne nevhodné kliknúť na ľudí na verejnosti? Samozrejme, vo všetkom je druhá strana mince, o ktorej by sa malo hovoriť. Preto je potrebné podrobnejšie porozumieť tomu, či sa používajú vyprážané semená pre "hlodavce", alebo napriek tomu spôsobujú väčšiu ujmu.
Nepochybný prínos
- Vyprážané slnečnicové semienka, tekvica aj slnečnica, sú zásobníkom minerálov a vitamínov užitočných pre telo. Takže obsahujú vitamín A, ktorý pozitívne ovplyvňuje stav pokožky a zároveň zlepšuje videnie. Vitamín D podporuje rýchle vstrebávanie vápnika, čo zaisťuje silu vašich kostí. Vďaka vitamínu E máte imunitu voči vzhľadu nenávistných prvých vrások. Okrem toho pravdepodobnosť srdcového infarktu klesá. Stojí za zmienku, že v týchto semenách je vitamín B, ktorý sa stará o hormóny "radosť" vo vašom tele, zatiaľ čo eliminuje vyrážky na koži.
- Pokiaľ ide o iné užitočné látky obsiahnuté v semenách, zahŕňajú: horčík (posilňuje srdcový sval a nervový systém, normalizuje krvný tlak) a zinok, ktorý sa stará o zdravú farbu tváre, stav vlasov, silné nechty.
- Je známe, že semená zlepšujú chuť do jedla.
- Sú vynikajúcim nástrojom na urýchlenie hojenia rán.
- Použitie slnečnicových semien s nízkym vyprážaním je tiež v tom, že obsahujú značné množstvo nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie tela.
Čo je škodlivé vyprážané semená?
- Neodporúča sa, aby boli unesení, ak sa zaujímate o vašu postavu. Preto 100 g tohto produktu predstavuje približne 500 kcal.
- Každý vie, že keď sa praženie niečo stane väčšinou
užitočných látok. Platí to aj pre vyprážané slnečnicové semená, ktorých poškodenie spočíva v tom, že ak zostanú v panvici, nie je možné uviesť žiadne užitočné látky. - Pri konštantnej spotrebe je zubná sklovina zničená. Z tohto človeka nie sú poistené ani so zdravými zubami. Často sa na zuboch neskutočných "hlodavcov" môžu objaviť čierne škvrny, čo naznačuje prítomnosť zubného kameňa.
- Pokiaľ ide o to, či sú smažené slnečnicové semená škodlivé, môžete odpovedať - áno, ak oceňujete svoje vlastné hlasivky, ako je vaše oko. Po častej konzumácii vyprážaných delikates sú ťažkosti s spevom vysokých tónov.