Kvass je najlepším nápojom smädu. Ak nekupíte možnosť "obchod", ale pripravíte ju doma, môžete ju použiť nielen ako skvelý produkt a naplnenie okroshky, ale aj ako liek. Je však potrebné pamätať na to, že chvost kvasu je samo o sebe prospešný a škodlivý v prípade, že máte kontraindikácie jeho použitia.
Výhody chleba kvasu
V kvase je veľa rôznych aminokyselín a minerálov, ale je obzvlášť známe svojou vitamínovou kompozíciou - obsahuje veľa vitamínov B, rovnako ako E, H, PP. Vďaka tomu bude v každom prípade užitočnejšia než balené šťavy, sóda alebo len pitná voda, nehovoriac o nízkoalkoholických nápojoch. Keď si ju vyberiete, obohatíte svoje telo o užitočné látky.
Tento nápoj je možné použiť na liečivé účely - v tomto ohľade výhody kvassu z ražného chleba sú jednoducho neoceniteľné, pretože rozsah jeho použitia je veľmi široký:
- zlepšiť videnie a očné choroby;
- posilniť imunitné sily tela;
- obnoviť funkcie pečene a obličiek;
- na normalizáciu trávenia;
- obnoviť zdravú intestinálnu mikroflóru;
- na zlepšenie štruktúry krvi;
- na zmiernenie fyzického a psychického stresu;
- na zlepšenie metabolizmu a kontroly hmotnosti;
- na odstránenie gravitácie v žalúdku a pálenie záhy;
- potlačiť slabosť, únavu;
- na kontrolu hypertenzie;
- očistiť telo toxínov, ktoré sa nevyhnutne hromadia kvôli životnému prostrediu, používanie liekov a potravín s chemickými prísadami;
- na liečbu ochorení kardiovaskulárneho systému;
- na liečbu diabetes mellitus;
- bojovať proti pihom, čiernym kruhom, kožným ochoreniam.
Výhody domáceho chleba kvasu sú neoceniteľné. Práve pijete svoj obľúbený nápoj a v tomto čase je vaše telo nasýtené aminokyselinami, vitamínmi a minerálmi a vnútorné orgány a telové systémy sa postupne vrátia do normálu! Toto je najjednoduchšia a najužitočnejšia možnosť prevencie a liečby mnohých chorôb.
Chlieb kvas pre stratu hmotnosti
Vzhľadom na schopnosť kvassu zvýšiť metabolizmus , s pomocou jeho použitia, môže byť ľahko dosiahnuť strata hmotnosti. Na tento účel sa odporúča používať na prázdny žalúdok, pol hodiny pred raňajkami, jednu pohár denne po dobu 3-6 týždňov. Na dosiahnutie tohto účinku je dôležité používať nízkokalorickú diétu založenú na správnej výžive a bezpečnom pre zdravie.
Pozrime sa na príklad diéty pre rast tenké s použitím kvassu:
- Pred raňajkami - pohár kvassu.
- Raňajky - časť kaše (akékoľvek), čaj.
- Druhá raňajky je jablko alebo pomaranč.
- Obed: časť polievky svetla (bez cestovín, s minimálnym množstvom zemiakov) a pohár kvasu.
- Popoludňajšie občerstvenie: pohár kvasu.
- Večera: chudé ryby, kuracie prsia alebo hovädzie mäso (bez smaženia) s oblohou čerstvej zeleniny + kvasu.
Keď budete jesť, nebudete cítiť hlad a zaručene znížite svoju hmotnosť na požadovanú značku. Znížte hmotnosť, budete mať rýchlosť 3-5 kg mesačne. Z hľadiska diétológie ide o optimálnu mieru úbytku hmotnosti, pri ktorej neriskujete, že by ste dostali zbytočnú pokožku alebo šokovali organizmus zmenami, ktoré sa odohrávajú.
Výhody a poškodenie žita kvass
Každý kvasový chvost nesie veľa živín. Nie je však povolené pre všetkých. Skutočnosť, že výrobok môže obsahovať až 1,2% alkoholu, prečo sa neodporúča deťom do 7 rokov, ako aj tehotným a dojčiacim ženám.
Kvas je navyše produktom kvasenia a preto je jeho použitie nežiaduce pre tých, ktorí trpia gastritídou alebo vredmi. V prípade, že ste z toho všetkého oslobodení, môžete bezpečne piť kvass a pozitívne pôsobiť na telo.