Leto nám dáva veľa chutných a zdravých produktov. Práve teraz sa pokúšame nasýtiť naše telo všetkými potrebnými látkami, mikroelementmi a vitamínmi. Koniec koncov závisí od toho, aké silné bude naše telo a ako prežije krutá zima.
Od augusta si môžeme vychutnať také užitočné bobule ako hrozno . Staroveké liečitelia tiež hovorili o svojich prospešných vlastnostiach. Terapeutický a preventívny účinok hrozna na telo je spôsobený zložením tohto bobuľa.
Zloženie hrozna
Hrozno ľahko nasýtilo telo udržaním veľkého množstva sacharidov v ňom. Zároveň sú tieto uhľohydráty užitočné pre telo a sú pre ne ľahko stráviteľné. Avšak zvýšený obsah kalórií v tomto výrobku neumožňuje používať ho počas stravy a chcú schudnúť.
Nepoužívajte hrozno a tých, ktorí majú ochorenie pankreasu. Ale všetci ostatní môžu plne využiť výhody plodov vína a vitamínov obsiahnutých v hrozne.
Obsah vitamínov v hrozne
Druh vitamínu, ktorý sa nachádza v hrozne, závisí od typu hrozna, od miesta a od spôsobu jeho pestovania. Najužitočnejšie pre zdravie a krásu sú tmavé odrody. Avšak zloženie vitamínov v hrozne je takmer rovnaké, bez ohľadu na odrodu.
- Známy vitamín C alebo kyselina askorbová. Je prítomný vo veľkých množstvách v kyslých stupňoch. Ale v sladkej kish-misha jej minimálne množstvo.
- Vitamín PP alebo kyselina nikotínová. Pomáha pri asimilácii askorbov. Ak chcete dostať dennú dávku tohto vitamínu, stačí piť pohár červeného vína. Tento vitamín je potrebný na zabezpečenie úplného dýchania tkaniva. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť nesprávne fungovanie pečene, niektoré kožné ochorenia, horúčku a poruchy vývoja plodu u starších matiek.
- Vitamíny B. Hrozno obsahuje komplex vitamínov tejto skupiny. Všetky z nich sú životne dôležité pre naše telo a najmä pre nervový systém. Nedostatok vitamínov v tejto skupine vedie k vzniku
únava, vystavenie stresu, ospalosť a dokonca aj agresivita. - Vitamín H , alebo biotín. Vďaka nej je metabolizmus sacharidov, štiepenie bielkovín a tukov, tvorba nukleových kyselín.
- Vitamín E. Dostatočné množstvo vitamínu E doslova ovplyvňuje našu tvár. Koža sa stáva elastickou, čistou, vlasy a nechty sú silné a zdravé. Okrem toho má vitamín pozitívny vplyv na stav plodnosti.
Po určení, ktoré vitamíny obsahujú hrozno, je bezpečné povedať, že toto bobule je jednoducho nevyhnutné pre naše zdravie a krásu.