V modernom svete je ideálom krásy harmónia. Je možné poznamenať, že kult tela sa nedávno vyvinul. Niektoré dievčatá sú tak závislé na tom, že idú do extrémov a začnú príliš váhať príliš aktívne. Anorexia je hrozná choroba, takže sme povinní pripomenúť negatívne dôsledky. Takže dnes sa naučíte, ako schudnúť anorexicky.
Ako sa podávajú anorektiká?
Diéta anorexie je pomerne vzácna a prakticky bez vitamínov a základných živín. Anorektiká spravidla používajú určité produkty nie častejšie ako dva až trikrát týždenne.
Čo máš anorexiu?
V podstate obsahuje anorexické menu zeleninu a ovocie . Odporúčaný počet spotrebovaných kalórií za deň pre anorexikuly nepresahuje 500. Čím menej kalórií bude, tým menej hmotnosti. Týmto spôsobom dievčatá strácajú množstvo spotrebovanej tekutiny: zelený čaj a káva bez cukru urýchľujú metabolizmus. Voda môže uhasiť vašu smäd, dať silu a krátko podviesť pocit hladu.
Mnohí anoreksichki sa snažia udržiavať denník jedla, napísať všetko, čo jedli počas dňa a vykonávať pravidelné váženie.
Ak uvažujete o tom, že ste sa stali anorexickými, premýšľajte nad tým, aké škody na zdraví je možné urobiť. Anorexia je plná nasledujúcich dôsledkov:
- Apatia, depresia, slabosť, zmeny nálady, nervové poruchy a mdloby.
- Dysfunkcia tela a rôzne choroby orgánov.
- Nevoľnosť, neustále vracanie, odmietanie potravy.
- Strata vlasov a zuby, bledosť, vyčnievajúce kosti a nezosobášená postava.
Premýšľajte o tom, či je to tak krásne, ako si to predstavujú niektorí.