Mnohí mylne veria, že anorexia je nadmerná chudoba. V skutočnosti to nie je tak, chudoba sa nazýva dystrofia a je dôsledkom anorexie. Termín tak populárny teraz znamená chorobu, ktorej celé meno je anorexia nervosa. Tento stav je charakterizovaný poruchami príjmu potravy, silnou a úmyselnou stratu hmotnosti. Zvyčajne sa túžba stať sa štíhlejším v tomto prípade stáva patologickým a neoddeliteľne spojeným so strachom, že sa pribúda hmotnosť.
Ako sa dostať k anorexii?
V skutočnosti je otázka, ako spôsobiť anorexiu, veľmi jednoduché. Predstavujeme zoznam škodlivých tipov, ktoré za niekoľko mesiacov premení zdravú kvitnúcu dievča na oslabené bytosti s výživovou poruchou:
- Vždy sa cíť vinným z jedla. Stravovanie čokoľvek, dokonca aj listu šalátu, vyčítajte sa, zavolajte labužníka a zakážte sa ísť do chladničky na ďalšie 3 dni.
- Uistite sa, že používate anorektiki na chudnutie. Čím je otázne tabliet, ich zloženie a pôvod, tým lepšie! A dávkovanie uvedené na obale je pre slabších ľudí, môžete si užívať anorektiká na neurčito.
- Namiesto toho, aby ste jedli trikrát denne, jesť plne len na raňajky a zvyšok času pijete vodu. Iba voda - zvyšok nápojov je príliš vysoký v kalóriách.
- Z času na čas premýšľajte o tom, že môžete žuť jedlo a nie prehĺtať, ale pľuvať. Alebo vyvolajte zvracanie po jedle. Alebo v najhoršom prípade piť preháňadlo . To sú skvelé spôsoby, ako zabrániť úplnosti!
- Spočítajte kalórie a nastavte záznamy. Namiesto potrebného minima 1200 kalórií denne jesť iba 400-500 alebo menej. Ak máte pocit slabosti, pite vodu.
- Vytvorte pohŕdavý postoj k akémukoľvek jedlu, najmä vysokokalorickému a tučnému. Nenávidieť jedlo a všetko, čo s ním súvisí. Vyvarujte sa rodinných večerov a sviatkov.
- Aj keď vážite 35 kg s výškou 170 - to nie je dôvod zastaviť! Ďalšie pár kilogramov - a budete určite dokonalí. Každý vie, že je nemožné byť príliš hubený!
- Ak sa vás ľudia bojí a pýtajte sa, či ste museli hrať úlohu väzeň v Osvienčime, pýtajte si hlava hrdo - pretože majú nadváhu a oni vás len žiarlia!
- Keď ste povolaní za obeť anorexie, pozrite sa zmätene: pretože to, čo jeme len trikrát týždenne, nemožno považovať za poruchu stravovania!
- Bojíte sa lepšie. Dokonca aj vtedy, keď je vaša váha stabilná 3 mesiace, nezaručuje to, že zajtra nebudete mať váhu späť!
- Ak ste stratili mesačne - to nie je dôvod na obavy, nedržte nič na jedenie.
Pomocou týchto informácií bude otázka, ako sa dostať k anorexii, veľmi jednoduchá pre vás. Môžete ľahko pokaziť svoje zdravie a nájsť mučený, vyčerpaný vzhľad s vyblednutými vlasmi, krehkými nechtami, šedou kožou a dystrofiou vnútorných orgánov.
Takže ešte stále stojí za to premýšľať a v každom prípade nedodržiavať takúto radu? V stávke nie je len zdravie, ale život, keďže štatistiky ukazujú, že 10% anorektických pacientov zomrie po 1,5-2 rokoch po nástupe choroby.
Existuje cesta von - musíte sa obrátiť včas na pomoc špecialistom a potom bude mať šanca vrátiť sa do normálneho života, získať silu, vitalitu a obnoviť stratené zdravie.
Ako sa zbaviť anorexie?
Ak máte duševnú poruchu, môžete jednoducho povedať, že otázka, ako poraziť anorexiu, vyriešiť bez pomoci špecialistu, je pomerne zložitá.
Keď sa obrátite na odborníka, určite dostanete smerovanie váhy analýz a budete musieť navštíviť lekára a psychoterapeuta. Zvyčajne sa v takýchto prípadoch priťahuje aj farmakoterapia, ale iba ako doplnok.
V priebehu liečby sú objasnené dôvody, pre ktoré osoba trpí takou poruchou a prijali sa opatrenia na ich odstránenie. Okrem toho sú predpísané špeciálne diéty a špeciálna strava. Len v dôsledku dlhého a zložitého zaobchádzania môže hrůza anorexie ustúpiť a telo sa vráti do svojho normálneho stavu.