Obrovskú úlohu pre ľudské zdravie hrajú vitamíny a ich dôležitosť nemožno preceňovať. Každý z nich má svoje vlastné funkcie a všetci bez nadsázky môžu byť nazývaní nenahraditeľnými.
Význam vitamínu E
Je schopný chrániť bunky pred škodlivými voľnými radikálmi. Vitamín E spomaľuje proces starnutia, zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov. Táto látka tiež posilňuje krvné cievy, zabraňuje vytváraniu krvných zrazenín v nich.
Význam vitamínu A pre telo
Zodpovedný za normálny rast detí a dospievajúcich podporuje optimalizáciu metabolizmu u dospelých. Aj vitamín A je potrebný na udržanie slizníc v normálnom stave.
Význam vitamínu B12
Ovplyvňuje tráviace procesy, aktívne sa podieľa na metabolizme, normalizuje ho. Znižuje riziko vzniku anémie, pomáha zvyšovať vytrvalosť a celkový tonus tela, zlepšuje procesy mozgu.
Význam vitamínu D
Zodpovedný za stav kostí a zubov zabraňuje deťom v rachote. Podporuje vstrebávanie vápnika, zlepšuje krv a optimalizuje činnosť srdca, normalizuje krvný tlak, zvyšuje imunitu , má priaznivý účinok na funkciu štítnej žľazy.
Význam vitamínu B6
Hlavnými funkciami sú optimalizácia procesu produkcie aminokyselín a asimilácia proteínov. Stimuluje tiež produkciu erytrocytov a hemoglobínu.
Hodnota vitamínu B2
Hlavným významom vitamínu B2 je stimulácia všetkých metabolických procesov v tele. Podporuje aj nervový systém počas stresu, zlepšuje videnie.
Hodnota vitamínu B1
Podieľa sa na procese delenia glukózy a jej premeny na energiu. Posilňuje nervový systém, optimalizuje činnosť srdca.
Význam vitamínu PP
Zodpovedá za zdravie žaku, optimalizuje prácu pečene a pankreasu, optimalizuje proces výroby žalúdočnej šťavy.
Význam vitamínu H
Udržiava normálnu úroveň užitočnej mikroflóry v črevách, priaznivo ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtov.
Význam vitamínu C
Posilňuje imunitu, zúčastňuje sa syntézy enzýmov a metabolizmu. Pomáha udržiavať pružnosť spojivových a chrupavých tkanív, pomáha im asimilovať železo.
Význam vitamínu K
Je zodpovedný za zrážanlivosť krvi, pomáha správne rozvíjať kostnú tkanivu, pretože zlepšuje vstrebávanie vápnika.
Význam vitamínu F
Pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, pomáha predchádzať ateroskleróze a normalizovať krvný tlak.