Než vyhodnotíte vplyv akéhokoľvek nového produktu na zníženie hmotnosti, mnohí sa snažia zistiť, aká je bezpečná. Vzhľadom na skutočnosť, že popularita zelenej kávy je teraz veľmi vysoká, zodpovedajúca otázka sa taktiež objavuje - je zelená káva škodlivá? Pozrime sa na túto otázku čo najpodrobnejšie.
Škody na zelenú kávu pri chudnutí: kontraindikácie
Nezabudnite, že zelená káva je konečne všetko a má veľa kontraindikácií. Ak užívate tento nápoj bez ohľadu na to, s najväčšou pravdepodobnosťou sa z vlastnej skúsenosti dozviete, aké škody spôsobuje zelená káva. Takže zoznam kontraindikácií:
- glaukóm (kofeín, ktorý sa nachádza v zelenej káve, značne zvyšuje tlak vo vnútri oka, čo môže viesť k zlým následkom);
- vysoký krvný tlak (káva zvyšuje tlak, takže si ani nemusíte užívať zelenú voľbu u pacientov s hypertenziou);
- hnačka (káva má laxatívny účinok);
- syndróm dráždivého čreva (káva nepriaznivo ovplyvňuje priebeh choroby a komplikuje ju);
- úzkostné poruchy ( kofeín zvyšuje úzkosť);
- obdobie užívania antidepresív a sedatív (narúša účinky liekov na nervový systém);
- osteoporóza (kofeín vypláva vápnik z kostí, ale v tomto stave to nemôže byť povolené);
- tehotenstva a laktácie (kvôli nedostatku dostatočného výskumu v tejto oblasti je použitie kávy v tomto období neprijateľné).
Môžete posúdiť, akú škodlivú zelenú kávu máte podľa toho, koľko kontraindikácií ste identifikovali.
Zelená káva: je to škodlivé alebo nie?
Keď hovoríme o tom, ako škodlivá káva je pre ľudí, ktorí nemajú kontraindikácie, je to dosť ťažké, pretože na túto tému bolo veľmi málo výskumu. Môžeme však hovoriť o niektorých všeobecných trendoch.
- Ľudia, ktorí pijú viac ako 3-4 šálky kávy denne, budú nevyhnutne čeliť zdravotným problémom. Zelená káva je káva a je zakázané piť vo veľkých množstvách.
- Podľa niektorých štúdií sa zistilo, že príliš veľa zelenej kávy narúša prirodzený metabolizmus a vedie k obezite pečene .
Vo všetkom, čo potrebujete poznať, a že výrobok nepoškodzuje, je dôležité neprekročiť odporúčané dávkovanie. Okrem toho sa pri používaní kávy odporúča dodržiavať špeciálnu výživu.