Ryby sú veľmi užitočné, je to nesporná skutočnosť. A ak ju pečiete, potom bude nádoba užitočná dvojnásobne, pretože oveľa viac vitamínov zostane, navyše kalorický obsah hotového výrobku bude nižší, pretože olej sa nepoužíva. Ako variť ryby vo fólii v multivarke, prečítajte si nižšie.
Ryby pečené vo fólii v multivarke
zloženie:
- malý pstruh - 2 ks;
- soľ;
- citrón - 1 kus;
- petržlen.
príprava
Moja ryba, čistíme ju. Vzhľadom k tomu, že veľkosť multivarkov je obmedzená, hlavu a chvost je najlepšie odrezať. Mäso tŕňeme soľou. V brušnej oblasti umiestnime plátky citrónu a petržlenové vetvičky. Na vrchole posypte citrónovou šťavou. Poďme asi 30 minút. Potom dobre utesnite rybu vo fólii. Prijatý balík znižujeme do misky multivarkára. Nastavíme režim zobrazenia "Pečenie" a zvolíme čas - 40 minút. Po určenom čase sa viečko otvorí, ak je ryba pevne zabalená s fóliou, potom miska multivarku zostane absolútne čistá - odstráňte našu rybu a opatrne ju rozvinúte.
Ryby vo fólii pre pár v multivarke
zloženie:
- Losos (filé) - 400 g;
- mrkva - 130 g;
- citrón - 1 kus;
- majonéza - 50 g;
- kyslá smotana - 50 g;
- soľ;
- korenie.
príprava
Spodok parného varného koša je obložený fóliou tak, že boky sú pokryté. Mrkva mletie veľký strúhadlo a rozotrie na fóliu s rovnomernou vrstvou. Ďalej prejdite na citrón s krúžkom. A na to položíme filet z lososa nakrájaný na porcie, aby sme ochutnali solenie a pepř. Zmiešajte zakysanú smotanu s majonézou a výslednú omáčku položte na rovnú vrstvu na ryby. V multivachovej miske nalejeme 2 viac pohárov vody, nainštalujeme košík na vrch, zakryjeme ryby fóliou na vrchu a okraje prichytia. V režime "Steam cooking" pripravujeme 30 minút. Červené ryby, varené vo fólii v multi-pair obchode, ide neuveriteľne jemné a chutné.
Ryby so zemiakmi vo fólii v multivarke
zloženie:
- filé z rýb - 300 g;
- cibuľa - 100 g;
- mrkva - 120 g;
- zemiaky - 250 g;
- soľ;
- korenie .
príprava
Rybie filé nakrájané na malé kúsky. Mrkva, cibuľa a zemiaky sú nakrájané na veľké kocky. Ryby kombinujeme so zeleninou, soľou a pridáme korenie podľa vkusu. Výsledná hmota sa nanesie na fóliu, zloží sa do dvoch vrstiev, zabalí a umiestni na spodnú časť multivarcherovej misy. V režime "Pečenie" budú ryby so zeleninou vo fólii v multivarke pripravené za 60 minút. Každý má príjemnú chuť!