Riboxin v športe

Riboxín alebo inozín je aditívum na urýchlenie metabolických procesov, oxidáciu, redukciu a tiež na podávanie myokardu. Riboxin je populárny medzi kulturistami, ktorí nerozpoznávajú doplnky steroidov a vykonávajú antidopingovú propagandu. Okrem toho, riboksín - priamy predchodca ATP, dobre, a dokonca aj bez adenozín trifosfátových svalov nemôže robiť. Hovoríme o multifunkčnej úlohe riboxínu v športe a nielen.

funkcie

Športovci, ktorí pravidelne užívajú doplnky riboxínu, sa začínajú zotavovať rýchlejšie po vyčerpávajúcich aktivitách a tiež vykazujú zvýšenú výdrž a rast svalov. Avšak inozín nie je len aditívum pre športovcov. Riboxin sa používa na liečbu srdca, pečene a hypoxie.

Výhody riboxínu pre srdce a pečeň

Riboxin sa používa ako na profylaxiu ischemickej choroby, tak aj na liečenie arytmie, infarktu, angíny pectoris. Riboxin zlepšuje tkanivové dýchanie, zvládne hladovanie kyslíkom, zlepšuje kontraktilnú funkciu srdcového svalu, zlepšuje výživu tkaniva, zvyšuje prietok krvi. Pri ochoreniach pečene je inozín veľmi dôležitý, pretože normalizuje metabolizmus proteínov a tiež aktivuje proces regenerácie buniek.

V športe

Riboxín má nažltnutú alebo bielu farbu, horkú chuť, nerozpúšťa sa vo vode ani v alkohole. Keďže ovplyvňuje najdôležitejšie telesné funkcie tela - syntézu ATP, oxidáciu kyseliny mliečnej, zotavenie po cvičení, svalový rast a progresívnu výdrž, je pravdepodobné, že máte otázku, ako užívať Riboxin športovcom.

Ak budete užívať liek, ktorý obsahuje Riboxin v jeho čistej forme, denná norma je 1,5 - 2,5 gramov. Pre túto dávku užívajte od 7 do 12 tabliet denne, pričom celú dávku rozdelíte na štyri dávky vrátane riboxínu a pred tréningom. Ak však chcete zistiť, či máte individuálnu neznášanlivosť, začnite s užívaním 1 tablety štyrikrát denne, postupne zvyšujte dávku s normálnym zdravím.

Riboxin sa nachádza nielen v lekárňach (kde to naozaj stojí lacno), ale aj v špecializovaných športových predajniach. Môže to byť jedna zo zložiek doplnkovej látky - Cell-Tech Hardcore od Muscle Tech, alebo nezávislého lieku - Inosine z Mega Pro.

Bohužiaľ, v 70-tych rokoch bol vyvrátený názor, že riboxín ovplyvňuje vytrvalosť a svalový rast. Hoci, kto vie, možno to boli skôr konkurencia - výrobcovia pokročilejších športov.