Športová akrobacia je zábavný, krásny, nie extrémny šport, ktorý predstavuje súťaže pri výkone rôznych akrobatických cvičení. Takéto cvičenia sú spojené s vyvažovaním, ako aj s rotáciou tela s podporou a bez nej. Určite ste videli súťaže v športovej akrobacii - je to okuliare, ktoré zachytávajú ducha.
Športová akrobacia: trochu histórie
Až v roku 1932 na 10. olympijských hrách bola akrobacia oficiálne uznaná za olympijský šport. Odvtedy súťaže získali popularitu a začali sa konať všade: vo Veľkej Británii, USA a ďalších krajinách.
V ZSSR športová akrobacia nadobudla formu nezávislého športu až koncom 30-tych rokov 20. storočia, ktorú v roku 1939 označil prvý šampionát všetkých šampionátov športovej akrobácie. O rok neskôr sa začali ženské súťaže a až v roku 1951 - mládež.
V priebehu rokov sa vytvorili tieto druhy športovej akrobácie:
- skákanie (zahŕňa akrobatické skoky na trati dĺžky 30 metrov, banka, rondad, somersault);
- parná miestnosť (zahŕňa výkonovú akrobaciu, keď dvaja mladí muži sú v páre, zmiešaný pár je mladý muž a dievča a ženská dvojica pozostávajúca z dvoch dievčat);
- skupina (dve možnosti alebo skupina žien v akrobácii troch dievčat alebo mužská skupina štyroch chlapcov).
V niektorých prípadoch sú vymenované špeciálne typy súťaží, ktoré kombinujú rôzne iné druhy.
Športová akrobacia: Cvičenie
Na súťažiach športovci vykonávajú nielen jeden po druhom, ale aj dva, tri alebo dokonca štyri. Bez ohľadu na program akrobacie musia všetci partneri v skupine prísne patriť do všeobecnej vekovej kategórie, ktorá je iba štyri: do 11 rokov, 12 až 14 rokov, 15 až 16 rokov, 17 rokov a viac.
Športová akrobacia zahŕňa súťaže v nasledujúcich typoch cvičení:
- akrobatické skoky žien a mužov;
- cvičenia ženských, zmiešaných a mužských párov;
- skupinové cvičenia žien (trojica);
- skupinové cvičenia mužov (štyria z nich).
Bez ohľadu na program, športovci povinne vykonávajú dve určené a dve náhodné cvičenia. Príklady zahŕňajú skoky s rôznymi typmi prehýbania. Všetky výkony poroty sú posudzované systémom, ktorý je všeobecne akceptovaný v športe a berie do úvahy dodržiavanie všetkých pravidiel akrobacie.
Školenie v akrobacite
Aby sme sa naučili prvky akrobacie a mali možnosť zúčastňovať sa na súťažiach, začať triedy lepšie od raného veku, keď je telo mimoriadne ľahko roztiahnuteľné, pružné a umelé a psychologické obavy a bariéry sú minimálne.
Existuje názor, že športová akrobacia je solídnou traumou a bolesťou. To však nie je správny názor. Profesionálne športy, presnejšie akékoľvek, s výnimkou šachu, môžu nejako spôsobiť zranenie, ale často v dôsledku zavinenia samotného športovca: buď neposlúchol inštruktora, ani začal praktizovať bez náležitého zahrievania. Všeobecne platí, že akrobacia spôsobuje, že pracuje na automatisme a chyby nie sú častejšie ako v iných športoch.
Existujú však prípady, kedy bola osoba spojená s akrobaciou vôbec v detstve a napriek tomu dosiahla pôsobivé výsledky. Preto jedinou prekážkou v tomto smere sú vaše predsudky a strachy, a ak existuje skutočná túžba dosiahnuť dokonalosť v tejto veci, potom sa nič nestane prekážkou.