Kúpanie je nielen šport, ale aj skvelý spôsob, ako relaxovať a udržať telo v tvare. Ak nie je možnosť plávať v otvorených nádržiach, potom ideálnou náhradou pre nich je bazén. Pred zakúpením predplatného sa však musíte naučiť základné pravidlá správania v bazéne.
Pred prvou návštevou by ste sa mali oboznámiť s pravidlami používania bazéna, ktoré by ste mali sledovať po celý čas. Pri príprave na plávanie treba mať na pamäti, že posledné jedlo by malo byť aspoň 40-50 minút pred odchodom do bazéna. Taktiež sa uistite, že ste vykonali všetky potrebné veci, ktoré sú v súlade s pravidlami v bazéne, a to:
- plavky;
- viečko pre bazén ;
- uterák;
- súbor hygienických výrobkov pre sprchu;
- Špeciálna obuv pre bazén (gumené papuče alebo vane).
Tiež by sa mali vziať do úvahy bezpečnostné pravidlá v bazéne. Ak neviete plávať, musíte o tom informovať trénera, ktorý vám poskytne špeciálne plavecké vybavenie alebo osobnú pomoc pri výcviku. Vo všetkých pravidlách plávania v bazéne
Sanitárne pravidlá pre bazén
V plaveckých triedach sa musia dodržiavať hygienické predpisy pre bazén. Po prvé, pokiaľ ide o možnosť návštevy v bazéne, je potrebné predložiť záver lekára, že ste absolvovali úplné lekárske vyšetrenie a nemali žiadne kontraindikácie zo zdravotných dôvodov pre plávanie. Po druhé, je potrebné dodržiavať základné hygienické predpisy - dajte si pred a po kúpeli sprchu a nepoužívajte krémy a silné aromatické látky.
Dodržiavaním základných pravidiel správania sa v bazéne vaše tanečné kurzy budú nielen zdravé, ale aj potešujúce.