Pri hľadaní zázračných prác na chudnutie, veľa ľudí nájde informácie, že tam sú niektoré pivovarské kvasnice na chudnutie, ktoré pomáhajú schudnúť veľmi dobre. Je však ľahké nájsť informácie o tom, ako možno rovnaké droždie používať na zlepšenie.
Aké sú výhody pivovarských kvasníc?
Pivovarské kvasnice sú špeciálne kvasinky, ktoré sa používajú pri výrobe piva. Rovnako ako všetky ostatné kvasnice, tento druh je veľmi bohatý na rôzne vitamíny a stopové prvky, obsahuje veľa bielkovín a ako celok má veľmi cennú kompozíciu.
Vitamíny v pivovarských kvasniciach sú primárne komplexné B, menovite B1, B3, B6. Takéto zloženie robí pivovarské kvasnice jedným z najlepších kozmetických výrobkov: tieto vitamíny vám umožňujú byť krásnou pokožkou, vlasmi a nechtami. Okrem toho množstvo vitamínu B má priaznivý vplyv na zdravie, pretože pomáha posilňovať imunitné sily tela.
Použitie pivovarských kvasníc na chudnutie je možné vďaka tomu, že obsahujú esenciálne aminokyseliny, ktoré pomáhajú stimulovať metabolizmus. A keď metabolizmus funguje normálnym tempom, oveľa jednoduchšie sa zbaví nadbytočných kilogramov.
Avšak spolu s týmito pozitívnymi vlastnosťami existuje skrytá hrozba v pivovom kvasení: ich pravidelný príjem môže zvýšiť chuť do jedla. Ak si nie ste istí, že sa môžete ovládať sami, je lepšie si vybrať niečo iné ako pomocné, inak škodu pivovarských kvasiniek môže prevýšiť ich prospech.
Ako piť pivovarské kvasnice?
Existujú dva druhy tohto výrobku - suché pivovarské kvasnice (sú stlačené do tabliet alebo balené ako prášok a predávané v akejkoľvek lekárni) a tekuté pivovarské kvasnice (tie, ktoré sa používajú pri príprave piva). Avšak podľa princípu konania sú, ako sa ľahko odhadnúť, zhodujú a je omnoho jednoduchšie kúpiť si v tabliet možnosť lekárne.
V lekárni vám bude ponúknutá obrovská ponuka - pivovarské droždie so železom alebo vápnikom a tiež s mnohými ďalšími užitočnými prísadami. Ktoré pivovarské kvasnice sú lepšie - závisí to od toho, aké ďalšie ciele si nastavíte pre seba.
Každé balenie tabliet má vlastnú inštrukciu ako vypočítať potrebnú dávku. Zvyčajne je potrebné vypočítať množstvo látky na základe hmotnosti a veku - a tieto odporúčania nájdete v pokynoch pre konkrétny nástroj. Pivovarské kvasnice nemožno brať nepretržite - zvyčajne sa odporúča 1-2 mesiace ročne za mesiac.
Pivovarské kvasnice: kontraindikácie
Bohužiaľ, pivovarské kvasnice s bohatým zložením nemôžu byť prijaté všetkými. Napríklad, neodporúča sa ich prijímať v nasledujúcich prípadoch:
- individuálna neznášanlivosť (v tomto prípade po užití človeka, brucha, nadúvanie, hnačka alebo pocit ťažkosti v žalúdku je nesnesiteľný);
- akékoľvek ochorenie obličiek;
- alergia na penicilín;
- drozd;
- dna.
Vo všetkých ostatných prípadoch by pivovarské kvasinky nemali poškodiť vaše telo.
Znížte hmotnosť pivným kvasinkom
Aby ste schudli pivovarské kvasinky, musíte dodržiavať systém zdravej výživy počas celej doby ich odberu. Vo všeobecnosti budú pravidlá nasledovné:
- Musíte jesť 3-6 krát denne.
- Porcie by mali byť malé - zapadajú na šalátovú dosku.
- Pitie po jedle je prísne zakázané - iba po 1-1,5 hodinách.
- Odstráňte všetky sladkosti, najmä cookies a sladkosti - namiesto toho vyberte marshmallows a želé.
- Pripravte jedlo bez tuku: varte, pečte, paru.
- Obloha na mäso, ryby alebo hydinu - iba zelenina (okrem zemiakov).
- Ako občerstvenie, vyberte nie sendviče s klobásou, ale ovocie a jogurt.
Pomocou týchto pravidiel môžete ľahko schudnúť pivovarským kvasinkom. Zníženie hmotnosti bude pomaly, ale je to pravda a odchodové kilogramy sa nevrátia.