Skořice - už dlho uznávaný ako produkt, ktorý vám umožňuje rozptýliť metabolizmus. Táto vlastnosť sama osebe môže pomôcť len tým ľuďom, ktorí majú nadváhu, ktoré sa stali dôsledkom metabolických problémov. Avšak, ak pijete nápoj so škoricou ako doplnok k športu a strave - efekt, ktorý dostanete, je vynikajúci, pretože klesá rýchlejšie!
Ako užitočné sú škoricové nápoje na chudnutie?
Skořice môže nielen účinne urýchliť metabolizmus, ale má aj veľa hodnotných vlastností. Napríklad, jeho vlákna normalizujú činnosť čreva a zlepšujú stoličku.
Navyše, škorica má upokojujúci účinok na nervový systém, čo je veľmi dôležité pre tých, ktorí sú zvyknutí na "zachytenie" stresu. Dodávame, že voňavá škorica potláča chuť do jedla. Okrem toho môže byť pridaný takmer k akémukoľvek nápoju, a to bude len chutnejšie a užitočné.
Škorica obohatí ľudské telo vitamíny A , B, C, E a PP, ako aj množstvo užitočných minerálov. To je dôvod, prečo je jeho pravidelné používanie také užitočné - ako na podporu zdravia, tak aj na zníženie hmotnosti.
Tučný nápoj so škoricou
Vychutnajte si šálku voňavej kávy a pridajte škoricu na chuť - váš nápoj na pitie tuku je pripravený! Cukor a smotana nemožno pridávať. Napíšte šálku tejto kávy pred joggingom, tréningom vo fitness centre alebo domácim zahrievaním a budete nielen energičtější a silnejší, ale budete mať možnosť vypáliť viac kalórií. Káva je prirodzený spaľovač tukov a je pre toto použitie dokonale vhodný.
Zázvor pije so škoricou
Vytvorte klasický zázvorový vývar (polievková lyžica strúhaného koreňového zázvoru na pohár vriacej vody) a pridajte k nemu polievkovú lyžicu mletej škorice. Takýto nápoj sa odporúča piť polovicu pohára pol hodiny pred jedlom 2-3 krát denne. Pitie zázvoru a škorice je tiež navrhnuté na zníženie chuti do jedla a zvýšenie metabolizmu.
Mimochodom, rovnakým spôsobom je pripravený nápoj "zázvor-škorica-citrón". Jediný rozdiel spočíva v tom, že tretia citrónka je stlačená do pripravenej zmesi. Spravidla to vám umožní účinnejšie ovplyvniť chuť do jedla a potlačiť ho.
Piť zo škorice a medu
Piť so škoricou na chudnutie má ďalšiu populárnu možnosť: musíte urobiť čierny alebo zelený čaj, pridať škoricu na vkus a lyžičku medu. Tento bohatý, lahodný nápoj sa dostane na záchranu, keď sa hlad dostane prekvapením: napríklad môže byť opitý na poludňajšie občerstvenie alebo ako druhú raňajku. Dáva pocit sýtosti a nemá príliš vysoký obsah kalórií. Avšak nie je možné ho piť horúcim, pretože med môže byť umiestnený iba v teplej, ale nie horúcej kvapaline, takže v ňom nezmiznú užitočné látky.