Potrava na ochorenie štítnej žľazy je potrebná, pretože umožňuje správnemu fungovaniu tela aj vtedy, keď taký dôležitý orgán trpí. V tomto ťažkom prípade vám pomôže zoznam výrobkov s vysokým obsahom jódu, ktorý by mal teraz tvoriť základ vášho potravinového systému. Diéta so štítnou žľazou pripúšťa takéto skupiny produktov:
- Morské plody - chobotnice, morská kel, morská ryba (okrem tejto a tresky jater).
- Proteínové výrobky - mäso, syr, tvaroh, mlieko, vajcia.
- Zelenina - uhorky, paradajky, kapusta, baklažán, zemiaky, cesnak, reďkev, šalát, repa, mrkva, špenát, cibuľa.
- Ovocie - najmä rajčiak, slivky, ríbezle, dátumy, chokeberry, jablká, čerešne.
- Obilniny sú pohánka a proso.
Pri výbere stravy s ochorením štítnej žľazy z týchto skupín potravín nemôžete poškodiť telo.
Diéta pri ochoreniach štítnej žľazy: inhibície
Aby sa účinne zachovalo ich zdravie, strava štítnej žľazy by mala tieto škodlivé produkty vylúčiť:
- výrobky s vysokým obsahom cukru - koláč, sladkosti, koláče, jujube, džúsy;
- lúpané výrobky na báze otruby - kukuričné vločky, biela ryža, všetky výrobky z bielej múky vrátane bieleho chleba;
- tučné mäso a údené produkty, výrobky s chemikáliami - salámy, salámy, sušené bravčové mäso atď .;
- akékoľvek korenie, korenie, omáčky a marinády;
- nadmerne slané potraviny a soľ vo všeobecnosti;
- Káva, čaj a alkohol, obzvlášť silné;
- všetky druhy konzervovaných potravín;
- margaríny.
Takýmto jednoduchým spôsobom sa nebudete len priblížiť k správnej výžive, ale dovolíte, aby vaše telo pracovalo ticho, bez neprimeraného zaťaženia a obnovilo choré orgány oveľa efektívnejšie ako keď ich udeříte po mŕtvici. Zvyknúť si na takú stravu by malo byť postupne.