Trombóza hlbokých žíl je ochorenie, pri ktorom hlboké žily začínajú tvoriť krvné zrazeniny alebo tromby, ktoré sa môžu vyskytnúť a v niektorých prípadoch vedú k smrteľným následkom.
Prevencia trombózy je primárne zameraná na elimináciu rizikových faktorov rozvoja vaskulárnych ochorení. Po prvé, ide o odmietnutie fajčenia, zníženie telesnej hmotnosti, pokles hladiny cholesterolu v krvi, elimináciu hypodynamie a sedavý životný štýl. Prevencia týchto faktorov je zahrnutá v prevencii cievnych ochorení.
Na prevenciu trombózy je potrebné systematicky sa venovať športu, aspoň polhodinu denne, pretože fyzické cvičenia majú závažný účinok na krvné cievy. Triedy v plávaní, tancovaní, cyklistike, golfu prispievajú k tónu žíl. Nepoužívajte len navštevovať triedy, ktoré súvisia s bremenom na oblúku nožičiek, squash, tenis. Okrem aktívnej fyzickej aktivity pri tejto chorobe je neoddeliteľnou súčasťou strava pre žilovú trombózu.
Výživa pre hlbokú žilovú trombózu
Diéta v trombóze nie je prísna, ale niektoré produkty budú musieť byť opustené. Napríklad je potrebné vylúčiť všetky potraviny, ktoré obsahujú nadbytok vitamínu K. Zelený čaj, zelený šalát, káva, špenát, kapusta a pečeň sú označované ako podobné výrobky.
Strava pre hlbokú žilovú trombózu by mala obmedziť príjem slaných, mastných a korenených jedál, ktoré kvôli zadržiavaniu tekutín vedú k zvýšeniu objemu krvného obehu.
Výživa pre trombózu by mala obsahovať v strave čo najviac v surovom ovocí a zelenine. Takéto výrobky majú veľa vlákniny, z ktorých telo syntetizuje vláknité vlákna, ktoré sú potrebné na "posilnenie" žilovej steny. Výrobky rastlinného pôvodu sú tiež užitočné.