Hviezdy výstavnej firmy často využívajú diéty, ale len si musia starostlivo vybrať ten, ktorý si zaslúži pozornosť a súhlas. To si zaslúži monogyritu Margarita Queen. Dodržiavaním tejto diéty sa spevák Valeria podarilo odhodiť 6 kilogramov. Podstata tejto stravy spočíva v tom, že je potrebné skombinovať správnu oddelenú stravu a monodídu a tiež konzumovať veľa tekutiny na čistenie čreva a tela ako celku.
Základom mono-diéty kráľovnej
Základné pravidlá:
- Pite aspoň 2,5 litra tekutiny denne. Je prísne zakázané piť vodu pred, po a počas jedla.
- Vykladanie denne raz týždenne. V tomto prípade je to perfektne vhodné, kefír , ktorý musí byť opitý po celý deň.
- V malých dávkach nie je viac ako päť jedál denne.
- Umožňuje spotrebu kurčiat, rýb a mäsa, ale iba raz denne a na obed.
- Cestoviny, chlieb, cukor, alkoholické nápoje sú vylúčené.
- Môžete piť tekutinu až do večera päť, a môžete jesť najneskôr sedem večer.
Monodieta Margarita kráľovná je navrhnutá na 9 dní, takže môžete očistiť telo toxínov a všimnite si, ako sa pohybujú extra libier.
Začať jesť je nevyhnutné, ako ju učí Margarita Koroleva:
- Prvé tri dni jesť len varenú ryžu, ktorú potrebujete variť vo večerných hodinách.
- Ryža je rozdelená na rovnaké časti.
- Nasledujúce tri dni musíte jesť kuracie mäso. Za deň spotrebujte maximálne 1,2 kilogramu.
- V siedmeho, ôsmeho a deviateho dňa môžete jesť čerstvú alebo varenú zeleninu.
Maximálny príjem denne nie je väčší ako 800 gramov. To zakazuje používanie uhoriek. Aj čerstvé šaláty sa nedajú naplniť omáčkami.
Pri pozorovaní monogamie Margarita Queen, ktorá trvá 9 dní, nezabudnite piť viac tekutého a zeleného čaju , nejedzte soľ a cukor.
Počas expresnej výživy Margarita Queen odporúčame, aby dôkladne a pomaly žuť jedlo, zatiaľ čo neberie čas. Mali by ste si vychutnať proces jesenia. S touto jednoduchou technikou nebudete môcť prejedať, pretože ľudský mozog okamžite nedostane signál o nasýtení tela. S pomalou konzumáciou jedla bude môcť mozog dostať takýto signál. Ak budete jesť rýchlo, potom existuje riziko, že budete mať veľa nadbytku, čo bude mať nepriaznivý vplyv na telo.
Diéta od Margarity kráľovnej umožní pozorovať obrovské výsledky. Koniec koncov, za pouhých 9 dní môžete stratiť až 6 kilogramov hmotnosti.